卡布奇諾

卡布奇諾(義大利語:Cappuccino)是原產義大利的一種帶泡沫的咖啡。 --來自 維基百科


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2019/03/18 | SuperFIT團隊

一張圖解析6大類咖啡組成:Latte和Capucino差別在哪?

咖啡能提高身體新陳代謝、延長胃排空時間、增加脂解等,還有研究顯示咖啡對於運動員的運動表現有正向幫助。但咖啡因也有利尿、呼吸急促的副作用,所以也不能大量飲用,建議每天攝取不要超過300mg/day。

2019/03/17 | SuperFIT團隊

一張圖解析6大類咖啡組成:拿鐵和卡布奇諾差在哪?

在許多研究中,可以發現咖啡能提高身體新陳代謝、延長胃排空時間、增加脂解作用等等,還有研究顯示咖啡對於運動員的運動表現有正向幫助。但咖啡因也有利尿、呼吸急促的副作用,所以也不能大量飲用,建議每天攝取不要超過300mg/day。