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2015/12/29 | TNL香港編輯
搭港鐵早一個站落車行幾步,可消耗多少卡路里?
一罐330毫升可樂的熱量為139卡路里,若要把熱量都消耗掉,成年男子要由旺角走向尖沙咀....
2015/12/29 | 林佳賢
走一站港鐵站能消耗多少卡路里? 「香港鐵路熱量地圖」告訴你
你知道只要早一站港鐵站下車,多走一站的距離回家,就有燃燒卡路里的效果嗎?我們用圖表帶你看,走一站港鐵站,能夠幫助你消耗多少卡路里。
2015/11/26 | 林佳賢
走一站捷運站能消耗多少卡路里? 「台北捷運熱量地圖」告訴你
你知道只要早一站捷運站下車,走一站捷運站的距離回家,就有燃燒卡路里的效果嗎?我們用圖表帶你看,走一站捷運站,能夠幫助你消耗多少卡路里。
2015/09/16 | 周雪君
赫芬頓郵報:營養師選的10大健康啤酒
啤酒有維生素B12,植物營養素,據稱也可降低患腎石風險,但這不代表你可以以啤酒代水/蔬果。
2015/09/16 | 周雪君
赫芬頓郵報:營養師選的10大健康啤酒
啤酒有維生素B12,植物營養素,據稱也可降低患腎石風險,但這不代表你可以以啤酒代水/蔬果。
2015/07/19 | 周雪君
英國新飲食建議:成人每日攝取不多於7塊方糖
不要以為7塊方糖(30克)很多,那是計及所有食品,不論是煮食過程中加入、加工製成的食品或本身已有的糖份。一罐可樂有36克糖,水果沙律有19.6克,草莓乳酪11.6克。
2015/07/19 | 周雪君
英國新飲食建議:成人每日攝取不多於7塊方糖
不要以為7塊方糖(30克)很多,那是計及所有食品,不論是煮食過程中加入、加工製成的食品或本身已有的糖份。一罐可樂有36克糖,水果沙律有19.6克,草莓乳酪11.6克。