2021/03/25 |
【書評】《致命廚娘：不要叫我傷寒瑪麗》：一百多年後，同理心在許多人心中依然缺席
在這個事件中，沒有一個人是真正的壞人，只是每個人都失去了一些同理、只站在自己的角度與立場去行事，從而造成了一個悲劇。
2021/03/18 |
《愛你的敵人》：與歧視華裔的人面對面，往往可以打破他們的偏見
假設自己有歧視念頭的人，十位當中有九位與真人面對面時並不會歧視對方。看不到人臉，把人簡化為人口統計的身分表徵時，很容易就將「他者」去人性化。遇見真人，得知對方一絲一毫的人性脈絡時，就會產生連結感，而連結感可以摧毀歧視。
2021/02/27 |
《思考外包的陷阱》：重新掌握自己的思考方式——我們必須不斷提醒自己：這是水
想在這個充斥不確定性、眾多問題相互牽連、高度複雜的21世紀中，重拾自主權，本書是本不可或缺的指南。
2021/01/02 |
《人類使用說明書》：利用「貝氏定理」來管理我人生中最為波濤洶湧的關係
貝氏定理除了定期充當我的靠山，在這場相當私密的戰爭中，也一直充當我的武器，我可以利用事前假設，把自己拖離情緒崩潰邊緣。若無貝氏定理，我就只能被動回應眼前的證據——光只是噪音、臭味、塑膠按鈕，即足以推我落下懸崖。
2020/12/15 |
《站在邊緣之境》：培養同理心的一種方式，就是「把對方當人看待」
同理心通常是慈悲心的一個重要特徵。我們需要謹記自己與他人的差異，才能指引同理心的發展。這個說法聽起來很像來自佛教徒的奇怪建議，因為佛教強調不分我他。
2020/10/25 |
《好好回話，開啟好關係》：懂得自我保護，才有幫助別人的資格
想要分擔他人痛苦的人，必須要能同時給予自己無限的同理才行。這並非利己的行為，也不是沒有資格幫助他人的卑劣行為。懂得自我保護的人，才是有資格幫助別人的人。
2020/09/26 |
《與孩子的情緒對焦》：孩子崩潰大鬧脾氣時，父母如何保持冷靜？
以同理心去擁抱孩子，讓他宣洩所有的情緒，接受他對我們直接的爆發，但明白他不是在針對我們？這對大部分父母來說已經超過極限，所有的善意都消失不見。
