呼吸


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2018/03/07 | 精選書摘
靜坐實練手冊:從怎麼坐下去開始講起
無論是雙盤、單盤、散盤、或者坐在椅子上雙腳著地,你只要注意兩條腿能夠用最舒服的姿勢就好。全身放鬆,特別是肌肉絕對不能緊繃,否則心難以入靜。
2018/01/06 | 精選書摘
黃博煒的截後人生:拔管後喝到的第一滴水,宛如人間極品
那滴水是我住院以來,與正常生活所接觸到的第一件事情,我的感覺就是幸福!或許對大部分人而言,喝水是一件很稀鬆平常的事,但是對我而言,卻是歷經了好幾次的生死關頭,才得到的這麼「一滴水」,我真的覺得很幸福。
2017/10/05 | 精選書摘
《瘋狂人類進化史》:為什麼早被駁倒的「水猿理論」仍有人深信不疑?
似乎到此為止,所有關於人類體毛脫落的簡單或複雜的理論都不太靠譜。難道我們的皮膚會成為生物學研究的重大謎團嗎?當然不是。事實上,科學家已經有了一套邏輯極為清晰的漂亮解釋,只是與廣為人知的水猿理論相比,這一理論很少有人知曉罷了。
2017/03/03 | 啾啾鞋
【影片】沒感冒,鼻子卻塞塞的?其實這是「鼻週期」的正常現象
你常被鼻子不通困擾嗎?但其實鼻子只有一邊通,可能是完全正常的生理現象。
2017/02/16 | 冷知識
【影片】沒騙你,烏龜真的可以用「屁股」呼吸
不用口鼻的情況下,水棲性烏龜還能用這個器官在水裡呼吸。
2016/09/04 | 精選書摘
當呼吸化為空氣——在死亡面前,是甚麼使人值得一活?
「我努力了一生抵達這裡,然後你賜給我癌症?」現在我終於或許安抵否定的階段。要是我會寫書,我會編輯一個各類死亡的紀事錄,加上評論:能教死,必能教生。
2016/08/12 | 精選書摘
如何在「分心時代」教孩子情緒管理?先把3C放下,專心在你愛的人身上
在3C科技產品充斥的時代,這對大人與小孩的情緒,產生了什麼影響?曾出版一系列和社會情緒智商相關的書籍、兩度獲得美國普利茲新聞寫作獎提名的丹尼爾.高曼,怎麼看?
2016/07/15 | 精選轉載
【血汗醫護】徘徊在過勞之島上空的幽靈:治療師們,這一次,我們救的是自己!
和絕大多數的醫師護理師一樣,治療師也受僱於醫院,受勞資不對等所縛,醫院考量經營成本而苛扣人力,治療師權益促進小組針對治療師的勞動調查中不難看出,人力不足始終是醫療人員最主要而共同的困境之一。
2016/05/09 | 麥志綱
該如何破解腦海被壓力和焦慮佔據的「囧」況?
在心理學的研究中,有許多方法可以幫助我們暫時平靜內心,停止這種想法上的不安。我們都應該每個都嘗試看看,找到一個適合自己的方式。
2015/07/02 | 肆一
不要勉強所有人都能認同自己,但你要第一個喜歡自己
天黑就開燈、天冷了就加衣,沮喪時用雙臂擁抱自己。要努力學習善待自己,去找到對自己好的方式,每個人都要學會自己照顧自己。
2015/04/17 | 健康醫療網
醫師:睡覺「大聲打鼾」不表示罹患「呼吸中止症」
一般來說,當睡眠狀態時,每小時呼吸中止5次以上,同等於每12分鐘窒息一次,每次超過10秒鐘,才稱之為睡眠呼吸中止。
2014/07/22 | ELLE
給30歲的自己:當你開始學會愛自己,反而會擁有更多人的愛
在30歲這個微成熟又美麗自信的時刻,當你開始學會愛自己,反而會擁有更多人的愛。