2021/02/28 | 精選書摘 《善良練習》：牢記「PEPPIE」六種配方，重新喚起你的善良 在本書中所提到的同理心是積極同理心，能夠從別人的角度檢視，而且能夠不迷失在失控的高漲情緒裡。 善良練習 善良 More... 愛 同理心 回到當下 情緒調節 保持洞察力 生命意義 整合 付諸行動
