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2018/06/13 | 康健雜誌
運動前、中、後的「減重飲食」黃金組合
想減重,光運動並不足夠,運動前、中、後更要吃對東西。
2016/12/12 | 健康醫療網
減重不能吃澱粉?其實好澱粉可以幫你瘦
不少人對飲食斤斤計較,尤其不敢吃澱粉食物,但減重不能吃澱粉真的正確嗎?營養師表示,選對澱粉食物能夠維持飽足感,不會暴飲暴食,還可幫助脂肪分解。
2016/06/19 | 非常木蘭
別再把「醜蔬果」當垃圾丟掉,它們可都是美味的商機
新世代的熱情,讓醜蔬果議題在台灣開始被注意,仍需要更多的討論與創意加入,才可能促成改變。
2016/01/10 | 李偉才
巧克力、辣椒、火雞和蕃薯,除了都是食物還有什麼共通處? 提示:1492
以下是一道非一般的常識題:除了都是食物之外,朱古力(巧克力)、辣椒、火雞和蕃薯(內地又稱地瓜)這四種東西有什麼共通之處?
2014/11/25 | 健康醫療網
問題食品閃不掉,這五種蔬果排毒法你一定要知道
食安問題層出不窮,餿水油、問題食品吃進去了怎麼辦?營養師程涵宇建議,民眾可攝取適量芭樂、百香果、地瓜、大蒜、以及蘑菇,有助於保健腸道、加速排毒,但腸胃道術後的病人應諮詢醫師後斟酌食用。
2014/06/17 | 長腿地瓜
【插畫】說好的大塊又多汁呢?
廣告上美味食物看起來都大塊又多汁,為什麼真的買到手以後卻……