坐是一個基本的人類休息姿勢。 --來自 維基百科


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2016/02/04 | 影音精選轉載

【影片】能站就不坐!五分鐘告訴你,久坐有多可怕

從上班坐辦公桌、下班在捷運上搶位置,到回家當個沙發上的馬鈴薯…我們一天到底花了多久的時間在「坐著」上呢?貪圖休息想坐下,但其實「坐著」的動作可是健康的殺手,不要忽視這個小動作帶來的負面影響。

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【影片】能站就不坐!五分鐘告訴你,久坐有多可怕

從上班坐辦公桌、下班在捷運上搶位置,到回家當個沙發上的馬鈴薯…我們一天到底花了多久的時間在「坐著」上呢?貪圖休息想坐下,但其實「坐著」的動作可是健康的殺手,不要忽視這個小動作帶來的負面影響。