2023/11/24 |
《生命的中間，是如果》：做為靈媒，我覺得死藤草與提升靈性沒有直接關係
其實早在十幾年前，朋友就跟我提到死藤草的事情，當時還沒有那麼多人在研究，但已經讓朋友躍躍欲試，老是纏著我問使用死藤草會不會加速提升她的靈性感官。當時的我對這個名詞一點概念也沒有，甚至不知道它的用途，但直覺卻告訴我它會傷害腦後下方的位置。
2023/10/15 |
《別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！》：「幫自己的焦慮取個名字」為何有助於緩解痛苦？
這是一本關於恐懼的書，由內而外探索恐懼的真面目，解說它如何運作與偽裝，如何操控與戲弄人類，而我們又該如何挖掘出深藏其中的智慧與力量；這也是一本關於焦慮的書，講述恐懼過於強大且失控時，會如何以焦慮的樣貌扭曲我們的世界，而我們又該如何與它做朋友，練習對自己好一點。
2023/10/15 |
《芳喵的自律神經失調康復全攻略》：如果你想維持自律神經好棒棒，「咖啡」是第一個要捨棄的
自我覺察能力的培養，首先要先願意坦然面對自己的感覺、情緒、想法，有意願才會察覺得到，這並不容易。有句話叫「自欺欺人」，當我們下意識覺得某件事、某個想法會讓我們感到痛苦的時候，就會自欺欺人，會逃避面對。
2023/10/15 |
《自己的人生，按自己的節奏來，沒關係》：我闔上育兒指南書，和被稱為「好媽媽」的朋友保持距離
媽媽，也是第一次當媽媽。因此，發生失誤、有不懂的地方，這都是很正常的，可是為什麼我對他人的失誤如此寬容，卻在身為媽媽的我犯錯時產生了罪惡感呢？
2023/07/26 |
《如果你想把全世界扛在肩上，憂鬱症就會找上你》：憂鬱症會反覆發作嗎？我並不認同這樣的論點
在病患走出憂鬱症，恢復健康後，不但可以維持健康，還能活得比生病前更開心。要辦到這一點，首先必須瞭解自己患病的原因，然後做出必要的改變，矯正這些有問題的情況。我們都必須在自己的生活中做出選擇。
