壓力

壓力(英語:pressure),是作用在與物體表面垂直方向上的每單位面積的力(force)的大小,即是分布在特定作用面上之力與該面積的比值。 --來自 維基百科


最新文章

2022/01/26 | 財訊

基辛格誤會了!Intel輸台積電並非「有一點傲慢」,而是因為他們睡太多

台積電的競爭力,是靠這種很強大的人力和時間的投資拚出來的,並進一步把強項再放大,而當你的老闆這樣review你,你就會這樣review底下的人,只要這樣的文化一直在,台積電就有機會一直領先。

2022/01/16 | TNL國際編譯

睡前故事不再是兒童專利:疫情與生活壓力讓各種「大人的床邊故事」APP大受歡迎

現在,床邊故事不再是兒童的專利,變成許多正念冥想APP的重點。這類APP在疫情期間大受歡迎,且在疫情趨緩後仍然熱度不減。網路上到處都是成人睡前故事,還有許多專門的睡前故事Podcast。

2022/01/11 | 精選書摘

《壓力》:比起幼年型糖尿病,兒童更容易得到成人型糖尿病,這很嚇人

史丹佛大學生物學及神經學專家薩波斯基教授全新解壓書,是你我舒心生活的必備手冊。新增全新內容:壓力與睡眠的交互作用、壓力和成癮的關係。

2022/01/11 | 精選書摘

《壓力》:具有重大壓力的個人經歷,是否與之後的罹癌機會較高有關?

適度的壓力使人成長,過度的壓力令人崩潰!熱烈長銷近30年的解壓專書,人類行為生物學專家薩波斯基教授最受歡迎的著作。 

2021/12/26 | 精選書摘

《亞歷山大最高效放鬆法》:事實上,絕大多數的人對於「呼吸」都有錯誤認知

解決肩、胸、腰、背、髖關節、膝蓋等的痠痛及緊繃。就連醫生看不好的小毛病,像是失眠、便祕、鼻炎、胃脹氣、眼睛疲勞、目眩等,亞歷山大放鬆法通通有解。

2021/11/28 | 精選書摘

《大腦逆齡指南》:不運動的人神經元甚至會改變形狀,讓人更容易焦慮與緊張

如果說有哪個認知觀念最吸引我的患者,那應該是神經新生,也就是生成新腦細胞的能力。誰不想要多點腦細胞?我給他們的答覆是:如果你想生成新神經元,增加認知能力與智力,就需要做有氧運動,因為很多研究顯示,這是刺激神經新生最有效的方法。

2021/11/12 | 大象醫生

月經沒來是不是身體哪裡壞掉了?婦產科醫師解析最可能的三大原因

所謂的功能性下視丘無月經(Functional Hypothalamic Amenorrhea), 讓我們來說文解字一番, 功能性代表的是這不是因為無法分泌激素、也不是因為解剖構造出問題, 是生理性暫時性的出問題, 而問題出在哪呢?

2021/10/03 | 精選轉載

【專訪】游一龍破解大腦的演化密碼:壓力的對立面,並不是沒有壓力

在生物的環境周遭,有什麼因素會抑制神經新生?能如何阻止這些因素發揮作用,以維持神經新生?透過動物實驗,游一龍嘗試從生理機制的層次給出答案。

2021/09/20 | 張忘形

「折木奉太郎」給我們的啟示:為什麼我是「好男人」,卻交不到女朋友

所以很多人都說,為什麼我這麼好,就沒辦法遇到欣賞我的人呢?我只能說你的好,都是別人的壓力,而你所謂的愛,都是想用你的付出交換罷了。你可能聽過一句話,渣男除了渣之外,沒什麼大問題。而自以為是的男孩除了專情,大概全部都是問題。

2021/09/12 | 陳豐偉

美國父母認為「不生小孩比較快樂」,或許少子化日益嚴重的台灣也差不多

這跟前陣子台灣與少子化現象的討論一致。直接給予育兒津貼,只能很有限度的提升父母快樂程度,我想這是因為政府津貼再怎麼給,比起父母的付出還是差很遠。有趣的是,Glass推論,在重視育兒政策的國家,全體國民的快樂程度也會增加,這可能是因為你讓父母可以多些餘裕教養小孩,小孩的知識、品格也會發展得比較好,成年後整體國民素質也會更好。

2021/09/08 | 長河

中共完全搞錯學生學習壓力大的原因,「戒嚴補課」是滿盤皆輸的政策

中國學生的學習壓力確實很大,但這不是補課造成的。政府要減輕學生的壓力,首先要開放更多上升通道,取消學區房的限制,促進社會各階級之間的平等。當高考成績不再是唯一的通道,學生才是真正的減壓。

2021/09/06 | 陳豐偉

中年階段是人生壓力最大、心理痛苦最多的時期,六個警訊檢視自己是否陷入心靈風暴

有心理痛苦的中年女性,比例還比男性高一些。這顯示多數女性在現代社會要同時顧好事業與家庭,然後還有「前更年期」與「更年期」的身心變化,更容易成為精神疾病的高風險群。

2021/08/22 | 精選轉載

【專訪】跟中風、心臟病絕交:心理學家翁嘉英談保護心血管健康的心靈之道

你或許聽過「氣急攻心」或「我會被你氣到心臟病發」的說法,這些對急性心臟病發的描繪有科學根據嗎?情緒、性格、壓力如何影響一個人的心血管健康?維持心血管健康的方法有哪些?

2021/07/28 | 精選轉載

【專訪】運動心理學家洪聰敏:想讓好動的ADHD孩童更專心,運動有效嗎?

該怎樣改善ADHD孩子的過動行為?要如何幫他們安排適合的運動呢?洪聰敏針對ADHD孩童進行了相關研究,找到了「該如何動」的小撇步和新發現。

2021/07/23 | 創新拿鐵

快樂選「黃」,傷心選「藍」:這款原為女兒量身打造的手環,疫情期間變成上班族的心情日記

靠問小孩「今天過得還好嗎?」,或許無法了解他們真正的心情,有好點子的Christina,找到一個有經驗的共同創辦人,而他原先為女兒打造的設計,在疫情期間也在家工作的員工壓力關懷設備。

2021/07/12 | 職場熊報Bear Times

「眾人皆睡我獨醒」,為何上班越累反而越睡不著?

有時工作越累卻越睡不著覺,這是怎麼回事?當你半夜躺在床上怎麼翻都睡不著時,該怎麼辦?