壓力

壓力(英語:pressure),是作用在與物體表面垂直方向上的每單位面積的力(force)的大小,即是分布在特定作用面上之力與該面積的比值。 --來自 維基百科


最新文章

2020/12/07 | 精選轉載

家暴遠遠不僅是身體與心靈的創傷,「你,正在改變你孩子的基因」

由於兒童時期大腦正處於發展階段,當超出負荷的壓力來臨時,兒童的腦內壓力中樞被迫要面對這個年齡無法因應的壓力調節,就會產生病理性的改變,有些甚至是永久性的,進而衍生出許多嚴重的後果。

2020/12/01 | 黃軒醫師

「醫師」作為職業的三種風險探討:離婚率、憂鬱程度及自殺風險

我們都以為醫生是又高又強的職業,然而根據現實的統計數據,和一般大眾相比,醫師卻是自殺率偏高的職業。

2020/11/29 | 林宜萱

疫情間接傷害:日本10月死於自殺者,竟比目前全年累計死於武漢肺炎者更多

武漢肺炎對世界造成傷害的原因不僅病毒,還有壓力。數據顯示日本10月單月自殺人數,比全年死於武漢肺炎者還多。和當年泡沫經濟裁員以男性為主不同,這次受到衝擊的飯店、餐飲等行業,以兼職人員為主,在日本多為女性,加上家庭和育兒壓力,女性這波自殺率上升最明顯。

2020/11/25 | 精選書摘

《創意電力公司》:對皮克斯來說哪一個比較有價值,好點子還是好人才?

皮克斯電影的每一句對話、每一束光、每一片陰影、每一段音效,都是因為對整部電影有幫助才會出現......電影不是一個點子,是很多點子結合在一起,而這些點子的背後是人。

2020/11/18 | 賽琪心理師(Psyche)

我們每天為他人「貼標籤」,這才是真正殺死一個人的隱形力量

我們為學生貼上「台大/頂大」的貼紙,越貼越多,學生開始擔心自己不夠優秀會得到灰點;我們為軍人貼上象徵「堅強」的貼紙,越貼越多,軍人擔心不夠堅強會得到灰點。台大學生應該各項人生表現優秀,軍人應該更堅強更有男子氣概等想法,是殺死一個人的隱形力量。

2020/11/17 | 精選書摘

《我們的女兒怎麼了》:照顧女孩的腦內風暴,也許是教養中最困難的事之一

就算對方堅持所有的老師都討厭他,但他多少也知道這不是真的。他真正想說的是,他感到非常不快樂。如果我們針對他的話去爭執,或是用過度樂觀的態度回應,我們就搞錯重點了。對方會表現得更加不悅。主動同理對方不僅有效,也比倉促給予建議更好。

2020/11/15 | 精選轉載

接納自己弱,才是堅強──台大畢業12年校友給學子們的三點反思

這邊分享一下我個人的經歷跟反思。不論是給台大學生或者其他優秀的孩子們,也是給我自己或其他努力中的朋友。人生路道路上,我們都要不斷學習。

2020/11/14 | 精選書摘

《告別你的全世界》:幸好我們還未長大,悲傷來襲時,讓我們一起別過頭

好想早點告訴鹿野,看,我們果然還未長大,但幸好我們還未長大,悲傷來襲時,你別落單,讓我們一起別過頭,不理它的囂張。

2020/11/10 | 李柏鋒

你的「興趣」是追劇和美食嗎?不,那只是「娛樂」

所謂的休閒娛樂,大部分都是花錢,然後輸入,但興趣是一種輸出,是一種創作,是一種價值的累積所以有很多把「娛樂」當成工作的人失敗了,因為沒有創造價值的,其實都不是「興趣」。

2020/11/02 | Esor Huang

下班只想耍廢,卻又後悔什麼都沒做?先想想你是心累還是身體累

「雖然有很多很多想做的事情,但回家後就已經累得一塌糊塗,什麼都做不了,這時候怎麼辦呢?」事實上,我自己也經歷過許多次這樣的故事,下面就是我會使用的方法,幫不同情況解套。

2020/10/14 | 樹洞 - TreeholeHK

理解自殺傾向人士及兩個實用溝通技巧

面對自殺傾向者的時候,請保持開放的態度,並不要指責他們自殺的想法。要知道,當一個人決定要自殺時,他定必已經承受很多痛苦,並感到沒有人可以幫助他。

2020/10/10 | 精選書摘

《樂齡的幸福課》:退休第一天要做什麼?心的方向要往哪裡去?

一名從外商退休的高階經理人坦承,離開職場以後只高興了兩個星期,從第三個星期開始,每天早上睡醒,一睜開眼睛就困惑地喃喃自問,「我今天到底要幹什麼?」

2020/10/07 | 精選書摘

《我的夢想是辭職》:壓力如同雨滴,用意志力換一把更大的雨傘

生活中總會遇到大大小小的問題與壓力,每當這種時候,就需要一把屬於我的傘。雖然我的雨傘很小,雖然無法抵擋暴雨,但我可以靠著意志,換一把更大的雨傘。

2020/09/30 | 林仁廷 諮商心理師

心理師看「讓座鈴」:讓座是個人決定,但又給道德束縛,結合成「弊大於利」的半吊子制度

我認為「讓座」文化在台灣算是非常成功了,與其當下不斷提醒民眾「各位注意!有人需要座位」,不如在「情境外」提升讓座的意識宣導,並與流行元素配在一起帶動風潮。

2020/09/10 | 精選書摘

《化學有多重要,為什麼我從來不知道?》:「水滴魚」之所以長相古怪是有原因的

在我們指著牠古怪長相嘲弄玩笑時,必須先知道,水滴魚並不是故意要長成這種爛趴趴的醜樣子,一切都是因為壓力驟降的緣故。

2020/08/29 | 喵周刊 MEOW WEEKLY

貓咪亂尿尿有這五種可能原因,任何負面處罰都是沒有用的

貓咪是不是故意亂尿尿、在報復、嫉妒、故意惹你生氣的?不不不,貓咪沒有這麼複雜深層的情緒,甚至可能是想透過氣味的交換,讓沒安全感的他,覺得跟你的關係親密度是夠的。

2020/08/20 | 精選書摘

《「懂事」總經理的30個思考》:當情緒的後座力湧現時,我就想起善惡天使

人生只有絕少的情況是走投無路,我們總是握有選擇,只是要把它們找出來,並且決定要付出多少代價。學習到這個道理之後,我遇到任何事件,再怎麼心煩都會想辦法趕緊解決。

2020/08/10 | 樹洞 - TreeholeHK

睡不著做甚麼好?3分鐘帶你了解失眠

了解失眠的原因對我們來說很重要,因為這可以讓我們對症下藥,針對不同的原因來作出補救或者防範的措施,改善我們的睡眠質素。