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2021/06/06 | 運動視界

從DeRozan和Jerry West的坦白,看職業運動不能說的秘密──精神疾病

憂鬱症目前仍是禁忌話題,特別是在運動場域中,瀰漫著堅強和雄性的文化氛圍,不論成績、狀態還是心情如何糟糕,還是得用強悍來武裝自己。很少有運動員坦承自己的「精神很脆弱,脆弱到無法上場比賽」。

2021/05/22 | 方律元

《醉好的時光》與Hygge(上):酒精計畫不只是一個普通實驗,它是丹麥人日常的具象化與極端化

丹麥人為了迎合派對氛圍、表現得成熟而喝;為了Hygge及釋放壓力而喝;為了快樂而狂飲到失控等等都是文化、社會壓力所帶來的結果,彷彿除了喝酒以外,沒有其他能夠交到朋友、宣洩壓力或保持快樂的方法......

2021/05/02 | 精選書摘

《情緒治療》:心理師看《小丑》——「缺乏愛」本身才是暴力的根源

當我們的生氣只會用「表情」去生氣,不會用「言語」表現出來,別人就無法理解你、回應你。那我們要如何表達感覺呢?

2021/04/12 | 精選書摘

《與內在對話》:「無意識」是創意泉源,從中衍生出意識心智與整體人格

當我們經驗到自身無法解決的莫名衝突,當我們開始覺察到內在那些看似不合理的、原始且帶有破壞性的衝動,當我們因為意識到遭受精神官能症狀之苦時,我們就會開始明白無意識在生活中佔有一席之地,明白我們必須正視這一點。

2021/03/19 | 精選書摘

《痴漢心理學》:痴漢行為是一種稱為「性成癮症」的疾病

日本第一本痴漢專書,由臨床輔導、研究經驗豐富的性犯罪專家執筆,具有專業度與可信度。分享作者10多年來的輔導經驗,從真實案例全面性剖析痴漢的成因、預防方法、世人偏見、治療方式,甚至加害者家屬心理等層面,能作為心理諮商、社工等相關從業人員的參考書。

2021/01/24 | 傅紀鋼

大島渚《俘虜》:俘虜營內不能過聖誕節,卻成為同志禁忌之愛的表徵

《俘虜》中日本人相較來說毫無自我,並帶有壓抑痛苦的情緒,對照英國俘虜苦中作樂,仍然保持自我的姿態。可說大島渚透過《俘虜》的畫面,將整體日本社會的壓抑直接傳達給不分國籍的觀眾知道。

2020/05/28 | 精選書摘

《沉默契約》:從大人虛假的情景,孩子學會閉嘴然後推開自己的感覺

你學會的最大教訓是什麼?就是告訴別人自己真正的感覺是不對的,此外,或許更重大的是,你學到如果有人想從你那裡得到你真的不想給的東西,自己的真實感覺並不重要。

2020/05/09 | 精選轉載

「自私」這個本質難以被認識的原因,就是「好人詛咒」

我們很容易為了追求別人的認同、別人的喜歡,而成為一個好人。於是,很多人默默壓抑自己的聲音,努力成為這個社會的楷模。當我們努力成為好人,卻很容易不快樂。做一個好人似乎成了詛咒,一種傷害自己的詛咒。

2019/08/21 | 林仁廷 諮商心理師

社會焦慮下的情緒投射:從荒誕的八點檔,到無端爆紅的政治明星

很多荒唐的政治明星,沒有實際作為,或者說謊前後矛盾,依然被支持者視而不見,客觀因素是選錯人所償還的代價還很遙遠,在情緒面能立即滿足的主導下,激情讓民眾錯覺政治明星會替他們說話。

2019/03/04 | Elanor Wang

如何穿得像個倫敦人:全身黑、七彩襪,夜蒲時猖狂「賣肉」

倫敦人非常壓抑,這個城市在平時——尤其男人——只能在襪子上做做花樣,唯有兩個例外:耶誕節的「醜毛衣大賽」和夜蒲的時候。

2019/03/02 | Elanor Wang

如何穿得像個倫敦人:全身黑、七彩襪,跑趴時猖狂的「賣肉」

倫敦人非常壓抑,這個城市在平時——尤其男人——只能在襪子上做做花樣,唯有兩個例外:耶誕節的「醜毛衣大賽」和跑趴的時候。

2019/02/10 | 書傳媒

諮商心理師看《傲慢與偏見》:為什麼達西先生一開始如此抗拒伊莉莎白?

對漠視依附的人來說,親密的渴望象徵著危險,因此達西奮力抗拒伊莉莎白對他的吸引力,想保持距離。我們可以把他無禮的評語和拒絕共舞視為一種嘗試,試圖不讓自己對伊莉莎白最初的興趣演變為接近她。

2018/07/15 | 林仁廷 諮商心理師

心理師談情緒管理(上):負面情緒的短路徑──戰、逃或僵住不動

情緒要能覺察,需要先能承接與安撫,在做這件事的時候,「喜愛自己」或「相信有人愛自己」是前提,才會有動機及力量學習與情緒共處。如果你學會了愛自己,就能明白情緒承接與安撫的意義。

2018/04/08 | 精選書摘

《練習不壓抑》:「身體斷線」不表示感覺不見

壓抑本身並非絕對不好,這是每個人都會使用的一種因應策略,在彈性而適度的使用下,並無大礙。我們會壓抑,是因為壓抑曾經有用。

2018/03/24 | 精選書摘

美國煙草業如何藉廣告搭上女性解放便車?

女性長久以來便受到男性如醫生、丈夫、男朋友的鼓勵,以藥物來面對自己惡劣的心情,好好冷靜一下。當你壓抑了可能對自己危害很大的憤怒時,香菸讓人產生聊勝於無的慰藉。

2018/03/23 | 精選書摘

美國菸草業如何藉廣告搭上女性解放的便車?

女性長久以來便受到男性如醫生、丈夫、男朋友的鼓勵,以藥物來面對自己惡劣的心情,好好冷靜一下。當你壓抑了可能對自己危害很大的憤怒時,香菸讓人產生聊勝於無的慰藉。

2017/05/17 | 厭世哲學家

愈是偽裝自己,愈是陷入痛苦的漩渦中——太宰治與《人間失格》

像太宰治這樣的人,內心太過敏感,他其實知道人間的一切都像是在演戲一樣荒謬可笑,但他還是擺脫不掉別人的影響。他不知道如何處理別人的過度期望,或是別人的情緒勒索,卻又清清楚楚知道自己被枷鎖束縛著。

2017/05/17 | 厭世哲學家

愈是偽裝自己,愈是陷入痛苦的漩渦中——太宰治與《人間失格》

像太宰治這樣的人,內心太過敏感,他其實知道人間的一切都像是在演戲一樣荒謬可笑,但他還是擺脫不掉別人的影響。他不知道如何處理別人的過度期望,或是別人的情緒勒索,卻又清清楚楚知道自己被枷鎖束縛著。