十件事都忙不完了，你卻選擇做「第十一件事」？專注當下的正念練習
一次只做一件事，看起來好像沒效率，但這會讓人專注。相較之下，一般以為有效率的「同時多工」，感覺似乎完成很多事，卻不知花了多少時間在瞻前顧後的焦慮與緊張裡。
為什麼「一心多用」沒好處？想想外科醫生
神經科學講得很明白：我們是一次只能做一件事情的人。一項研究發現只有2.5％的人能夠有效地一心多用。而當我們剩下的人試圖要同時做兩件複雜的事時，只是一種錯覺。
為什麼一心多用對你沒好處？想想外科醫師
神經科學講得很明白：我們是一次只能做一件事情的人。一項研究發現只有2.5％的人能夠有效地一心多用。而當我們剩下的人試圖要同時做兩件複雜的事時，只是一種錯覺。
請丟掉不切實際的待辦清單！4種讓你工作更有效率的方法
「提高工作生產力」是人人追求的目標，然而現實卻往往事與願違。我們都遇過以下情況：事情多到做不完，但總是無法集中注意力完成任務，分心、拖延、新的工作突然出現打亂代辦事項排序，導致一整個早上或下午都在瞎忙。
請丟掉不切實際的待辦清單！4種讓你工作更有效率的方法
「提高工作生產力」是人人追求的目標，然而現實卻往往事與願違。我們都遇過以下情況：事情多到做不完，但總是無法集中注意力完成任務，分心、拖延、新的工作突然出現打亂代辦事項排序，導致一整個早上或下午都在瞎忙。
Apple WWDC 2015四大重點整理：Apple News與Apple Music問世，強勢進軍新聞與音樂串流市場
Apple在臺灣時間9日凌晨舉行年度開發商大會，在第一天的會議中展示了即將在九月推出的作業系統iOS 9與其他新產品，重點整理如下：