夜貓子


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2020/11/25 | 精選轉載

專訪DJ吳建恆、旅遊達人工頭堅:類型多元的台北夜生活,已具備吸引國際目光的實力

除了豐富的餐飲活動,台灣的夜生活近年來也發展出更多元的面向。工頭堅指出,台北除了有24小時書店,最近也有越來越多非傳統的夜生活空間,願意支持夜間藝文活動。

2018/09/20 | VoiceTube看影片學英語

賴床、起床氣、失眠、愛睏、夜貓子,這些英文怎麼說?

如果看到“sleep over”就直譯的翻成「睡過頭」可就大錯特錯了(睡過頭其實是overslept)!這個外國人很常用的片語,意指到友人家過夜。

2018/06/27 | 精選轉載

早睡早起精神好?研究顯示夜貓精神狀態維持得更好

如果您正好是習慣晚睡晚起的夜貓,下次有人勸您早點睡的時候,您可以先謝謝對方的關心,並跟他分享這篇有趣的研究,當然別忘了重要的前提──你得先當個「有睡飽」的夜貓子。

2018/06/27 | 精選轉載

早睡早起精神好?研究顯示夜貓子的精神狀態維持更好

如果您正好是習慣晚睡晚起的夜貓子,下次有人勸您早點睡的時候,您可以先謝謝對方的關心,並跟他分享這篇有趣的研究,當然別忘了重要的前提──你得先當個「有睡飽」的夜貓子。

2017/10/13 | 問8

提前失眠、延後失眠,你是哪一種?

失眠有兩種型態,一種是「早鳥型失眠」,也就是提前失眠;另一種失眠是「夜貓子型」,也就是延後失眠。

2016/06/07 | 精選影片

【影片】不到凌晨睡不著?晚睡晚起也許不是你的錯,而是基因在搞鬼!

為什麼別人總能5點起床,你卻連鬧鐘都叫不醒?又或者,明明已經早早就寢,卻翻來覆去,不到凌晨3、4點就睡不著?其實,熬夜、晚起並不一定是壞習慣,而是基因在發號施令!

2016/06/07 | 影音精選轉載

【影片】不到凌晨睡不著?晚睡晚起也許不是你的錯,而是基因在搞鬼!

為什麼別人總能5點起床,你卻連鬧鐘都叫不醒?又或者,明明已經早早就寢,卻翻來覆去,不到凌晨3、4點就睡不著?其實,熬夜、晚起並不一定是壞習慣,而是基因在發號施令!

2016/04/11 | VoiceTube看影片學英語

睡過頭是sleep over還是over sleep?先別愛睏,一起學各種「睡覺」片語

看到「sleep over」先別直譯翻成「睡過頭」,這是外國人很常用的片語,意指到友人家過夜;睡過頭則是「overslept」。

2016/04/11 | VoiceTube看影片學英語

睡過頭是sleep over還是over sleep?先別愛睏,一起學各種「睡覺」片語

看到「sleep over」先別直譯翻成「睡過頭」,這是外國人很常用的片語,意指到友人家過夜;睡過頭則是「overslept」。

2015/09/03 | SmartM人才培訓網

碰到晨型人不用自動矮一截!5個夜貓子專用的高效工作術

根據英國倫敦政經學院教授Satoshi Kanazawa研究報告顯示,夜貓族的工作表現與效率,並沒有比習慣早睡早起的人差,甚至發現,夜貓族通常對複雜事物具有較佳的認知與理解。

2015/09/03 | SmartM人才培訓網

碰到晨型人不用自動矮一截!5個夜貓子專用的高效工作術

根據英國倫敦政經學院教授Satoshi Kanazawa研究報告顯示,夜貓族的工作表現與效率,並沒有比習慣早睡早起的人差,甚至發現,夜貓族通常對複雜事物具有較佳的認知與理解。

2015/02/26 | TNL 編輯

早起鳥別得意,夜貓子也別心虛,這一切都是「基因」在作怪

早起的鳥兒的確有蟲吃,但夜貓子不會因此輸在起跑點,只是出發時間晚了點罷了。

2014/07/25 | Sid Weng

西班牙研究:早睡較不會疲勞沮喪 夜貓子容易抑鬱焦慮

西班牙的巴塞隆納大學最近做了一項研究,發現早睡的人較不會疲勞、沮喪,也比較不會得到憂鬱症等疾病。

2014/04/08 | Green

夜貓子變身晨型人,讓我的一天變成26小時

如果把早起一天省下來的時間量化,大概是以下這個樣子:.......