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2018/08/17 | Daphne Chung
【專訪】作家|劉軒:我覺得最可怕的一個感覺是,人生「就這樣了」
有一位文壇界大佬的爸爸,是個壓力嗎?劉軒對爸爸劉墉的印象為何?他會如何談自己的爸爸?又如何談自己與兒女的關係呢?還有劉軒悲傷時會聽的歌單分享。
2018/07/22 | 精選書摘
劉軒《大腦衝浪》:如何利用心理學ABC技巧,讓樂觀變成習慣?
就在塞利格曼定義「習得性無助」整整30年之後,他宣布:樂觀的心態,也是可以學來的!相對於learned helplessness,這就叫作learned optimism——習得性樂觀。要了解習得性樂觀,我們可以把生活中所碰到的任何挫折,分為ABC三個部分
2018/07/22 | 精選書摘
劉軒《大腦衝浪》:如何聰明拒絕?用心理學三方法不得罪人的說「不!」
你要提醒自己,把「決定」與「關係」分開,不要因為跟這個人關係親密,就答應一件沒必要也做不到的事情;別忘了,拒絕這個要求,不代表拒絕這個人。