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2018/10/12 | 好痛痛
上班族的痛痛病:姿勢不良引起的腰痛和肩頸痛
不良姿勢是一種脊椎的連鎖反應,當你脊椎有一部分往不良的方向偏,其他部分也會受影響往不良的姿勢偏移,就像是相接的齒輪一樣。
2018/05/03 | TIME
活在「低頭垂肩」的世界裡,就從日常生活裡練習修正姿勢
長話短說,正確姿勢很重要,而你要如何改善自己的姿勢呢?姿勢的全面修正必須包括對日常生活的重大改變。專家說,如果你能調整你的桌子設置以促進正確的姿勢,就是很棒的開始。
2017/07/02 | NOW健康
低頭族當心「肩頸症候群」上身 還可能引發偏頭痛
肩頸症候群又稱肩頸肌筋膜疼痛症候群,常見於低頭族、電腦族,患者通常容易緊張、壓力大或長期固定同一姿勢,特徵為可以找到壓痛點、頸部肌肉僵硬。
2017/07/02 | NOW健康
低頭族當心「肩頸症候群」上身 還可能引發偏頭痛
肩頸症候群又稱肩頸肌筋膜疼痛症候群,常見於低頭族、電腦族,患者通常容易緊張、壓力大或長期固定同一姿勢,特徵為可以找到壓痛點、頸部肌肉僵硬。
2016/06/12 | 精選影片
【影片】注意:低頭滑手機,頸椎負擔等於一個8歲女孩坐你肩上!
你知道低頭滑手機的同時,頸椎負擔等同一個8歲女孩坐在肩膀上嗎?在享受手機帶給我們的便利前,這些對健康的影響不能不知!
【影片】注意:低頭滑手機,頸椎負擔等於一個8歲女孩坐你肩上!
你知道低頭滑手機的同時,頸椎負擔等同一個8歲女孩坐在肩膀上嗎?在享受手機帶給我們的便利前,這些對健康的影響不能不知!