活在「低頭垂肩」的世界裡，就從日常生活裡練習修正姿勢
長話短說，正確姿勢很重要，而你要如何改善自己的姿勢呢？姿勢的全面修正必須包括對日常生活的重大改變。專家說，如果你能調整你的桌子設置以促進正確的姿勢，就是很棒的開始。
低頭族當心「肩頸症候群」上身 還可能引發偏頭痛
肩頸症候群又稱肩頸肌筋膜疼痛症候群，常見於低頭族、電腦族，患者通常容易緊張、壓力大或長期固定同一姿勢，特徵為可以找到壓痛點、頸部肌肉僵硬。
低頭族當心「肩頸症候群」上身 還可能引發偏頭痛
肩頸症候群又稱肩頸肌筋膜疼痛症候群，常見於低頭族、電腦族，患者通常容易緊張、壓力大或長期固定同一姿勢，特徵為可以找到壓痛點、頸部肌肉僵硬。
【影片】注意：低頭滑手機，頸椎負擔等於一個8歲女孩坐你肩上！
你知道低頭滑手機的同時，頸椎負擔等同一個8歲女孩坐在肩膀上嗎？在享受手機帶給我們的便利前，這些對健康的影響不能不知！
【影片】注意：低頭滑手機，頸椎負擔等於一個8歲女孩坐你肩上！
你知道低頭滑手機的同時，頸椎負擔等同一個8歲女孩坐在肩膀上嗎？在享受手機帶給我們的便利前，這些對健康的影響不能不知！