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2021/02/17 | 精選書摘

《讓人無法拒絕的四色人格溝通》:藍、綠、金、橘四色人格,要如何掌握說「不」的技巧?

HR指定頻率最高的溝通力講師──卡姊(莊舒涵),將透過本書帶你認識True Colors這套簡單高效的心理學工具,以及藍、綠、金、橘四種色彩性格的人格特質,教你將之活學活用在職場與人際互動上!任何溝通困境,卡姊都有解方!

2020/08/14 | 軒言文創

懂得拒絕才能專注,不讓彼此尷尬的「婉拒四步驟」

蘋果電腦創辦人賈伯斯曾在接受美國商業週刊訪談時,說過一句話,大意是:「只有學會說不,你才能專注在那些真正重要的事情上。」 這說明了如果要獲得職涯或生活任何層面上的成功,我們不能一昧地say yes,懂得「適當拒絕」是讓我們能專注在真正重要的任務的關鍵之一。

2020/01/26 | VoiceTube看影片學英語

Over my dead body! 七種拒絕別人的英文用語,讓你成功脫身

It’s not you. It’s me. 這句是可說是經典中的經典,歐美影集常使用這句來拒絕不喜歡的對象。當目的是想要委婉拒絕,同時又想要保護對方不受傷的時候,就可以巧妙地使用這句。

2019/11/04 | TIME

拿回自己的時間,五個步驟學會如何「拒絕」

我用了最艱苦的方式才學到這個教訓。在沒有能力讓自己的時間慢下來的情況下,我發現自己一直都累得喘不過氣來,並總是犧牲自己的時間來配合所有人——你是不是也曾遇到這樣的狀況?