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2020/08/27 | 精選書摘

《歐文.亞隆的心理治療文學》:海明威自殺的原因之一,正是對死亡的恐懼

我相信,如果我們能夠承認我們存在之中的孤立處境,並堅決面對孤立,我們將能夠懷著愛面對別人。反之,如果我們在寂寞的深淵前被恐懼征服,我們將無法朝向他人伸出手。

2020/08/09 | 精選書摘

《致無法拒絕長大的我們》:有些月經,來得跟性別一點關係都沒有

在國中、高中、大學、出社會,感覺自己好像變形蟲,想在群體能夠與大家有一樣的頻率與形狀,「做自己」這種灑脫的回答,每每出現在網路文章、書籍或是朋友的口中,看似豁達,有時卻顯得不負責任,並不是每次「做自己」的經驗都能帶來好的效應。

2020/07/09 | 精選書摘

《關係物化》:去人性化、剝奪他人價值的心態,為關係帶來毀滅性傷害

冠俊告訴嘉瑩,有很多人想跟他在一起都被他拒絕,因此嘉瑩應該要為兩人交往感到榮幸,更要心懷感恩。貶低嘉瑩讓冠俊有種說不出的優越感。長期被冠俊羞辱的嘉瑩變得越來越沒有自信,也不敢對外求援......

2020/05/22 | 精選轉載

纏綿,只因我們都寂寞——淺談成人漫畫家幾花丹色

孤獨是一種值得自豪的態度,但寂寞是一場不請自來的絕症。無論是幾花丹色筆下的人物,還是現實中的你和我,都無可避免要面對這個問題。

2019/11/09 | BabyHome

孩子訴苦「同學都不理我」,爸媽請不要說這四句話

試著想像一個關於你我生命中都曾出現過的畫面,當孩子回家說:在學校,同學都不理我。我們習慣的反應是什麼呢?

2019/07/23 | 精選轉載

不被群體的主流接受嗎?那就選擇當一個「自在的局外人」

當一個人縱使費盡心思,也得不到大多數人的認同,縱使奉承獻媚,也時常被大多數人排擠的時候,設法讓自己成為一個「自在的局外人」,可能也是一個不錯的選擇方式。

2019/05/12 | 精選書摘

《你和我之間》:為什麼稱「職場同事」,而非「職場朋友」?

職場並不是交朋友的地方,而是工作的場合。亦即,職場是懂得負責任的成年人們,以工作為媒介而聚在一起,共同處理好某些事情的公共空間,上班族各自扮演好自己擔任的角色,然後獲得工作酬勞,並且透過工作來自我實現。

2019/05/12 | 精選書摘

《你和我之間》:什麼都講「效率」的年代,誰會對經營人際關係感興趣呢?

人們為了獲得某人的心,往往會先嘗試個一兩次,如果不能如願,就會立即放棄。然後說這樣反而更好,否則即便一時虜獲某人的心,但正所謂人心難測,誰知道什麼時候對方又會改變心意,何必白費功夫呢?

2018/10/10 | 照護線上

常失眠加久坐?傷腦7個壞習慣,你中了幾多?

想要保護腦力,請記得改正把甜食當療癒、不吃早餐、常失眠、常暴露噪音、常覺得孤單、久坐不動、抽菸等習慣。早一點改變,對健康就多一份幫助。

2018/10/10 | 照護線上

常失眠加久坐?傷害腦部的7個壞習慣,你中了幾個?

想要保護腦力,請記得改正把甜食當療癒、不吃早餐、常失眠、常暴露噪音、常覺得孤單、久坐不動、抽菸等習慣。早一點改變,對健康就多一份幫助。

2018/07/03 | 林仁廷 諮商心理師

自卑者的交友模式:要五毛、給一塊

很擔心沒朋友?不要急,回到生活的焦點吧,你的生活是以你自己為中心才對,先專注在那些讓你有樂趣、有熱情、肯投入的事物上吧,先學習跟自己相處吧。很奇妙的,當你有了自己的生活風格,「花若盛開,蝴蝶自來」。

2018/07/01 | 林仁廷 諮商心理師

自卑者的交友模式:要五毛、給一塊

很擔心沒朋友?不要急,回到生活的焦點吧,你的生活是以你自己為中心才對,先專注在那些讓你有樂趣、有熱情、肯投入的事物上吧,先學習跟自己相處吧。很奇妙的,當你有了自己的生活風格,「花若盛開,蝴蝶自來」。

2017/10/09 | 愛長照

跟家裡長輩總是相敬如「冰」?下次試著探訪他們的童年

老人的記憶,就像廟裡放籤詩的抽屜,裡面放了一張張內容各異的籤詩。如果沒有刻意的指引,老人會習慣性的只打開幾個固定的抽屜,於是我們聽到的就是不斷重複的回憶。

2017/08/14 | 麥志綱

「出來玩無法High」與「在一起還孤單」的痛苦...

或許「在一起還孤單」的痛苦只有一種唯一的解法,那就是不要暫停提醒自己去嘗試了解別人,多問問別人的現況,以及努力分享自己的現況,減少自己想要隱藏的心態,主動去創造有意義的互動。

2017/08/14 | 麥志綱

為什麼我們總是出了門不想High,在一起還嫌疏離呢?

或許「在一起還孤單」的痛苦只有一種唯一的解法,那就是不要暫停提醒自己去嘗試了解別人,多問問別人的現況,以及努力分享自己的現況,減少自己想要隱藏的心態,主動去創造有意義的互動。

2017/06/16 | 精選書摘

感到無助與被丟下的時刻,讓你的「內在大人」安撫受挫的「內在小孩」

小時候是否有面臨過「被丟下」的經驗?「被丟下」的傷心與恐懼,對孩子而言是巨大且難以排解的,那麼該如何排解這樣的情緒呢?我們可以去當那個我們一直以來渴望的理想大人,讓我們心裡的「內在大人」來安撫被丟下的「內在小孩」。

2017/06/16 | 精選書摘

感到無助與被丟下的時刻,讓你的「內在大人」安撫受挫的「內在小孩」

小時候是否有面臨過「被丟下」的經驗?「被丟下」的傷心與恐懼,對孩子而言是巨大且難以排解的,那麼該如何排解這樣的情緒呢?我們可以去當那個我們一直以來渴望的理想大人,讓我們心裡的「內在大人」來安撫被丟下的「內在小孩」。

2017/05/22 | 沈政男

身為鄭捷父母是什麼感覺?

為什麼這樣一個還有自省能力,可以分辨孤單與寂寞有何不同的人,會在成長過程中,因為閉門造車,而得出一個「我必須殺人」的人生志向?