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2019/05/12 | 精選書摘
《你和我之間》:為什麼稱「職場同事」,而非「職場朋友」?
職場並不是交朋友的地方,而是工作的場合。亦即,職場是懂得負責任的成年人們,以工作為媒介而聚在一起,共同處理好某些事情的公共空間,上班族各自扮演好自己擔任的角色,然後獲得工作酬勞,並且透過工作來自我實現。
2019/05/12 | 精選書摘
《你和我之間》:什麼都講「效率」的年代,誰會對經營人際關係感興趣呢?
人們為了獲得某人的心,往往會先嘗試個一兩次,如果不能如願,就會立即放棄。然後說這樣反而更好,否則即便一時虜獲某人的心,但正所謂人心難測,誰知道什麼時候對方又會改變心意,何必白費功夫呢?
2018/10/10 | 照護線上
常失眠加久坐?傷害腦部的7個壞習慣,你中了幾個?
想要保護腦力,請記得改正把甜食當療癒、不吃早餐、常失眠、常暴露噪音、常覺得孤單、久坐不動、抽菸等習慣。早一點改變,對健康就多一份幫助。
自卑者的交友模式:要五毛、給一塊
很擔心沒朋友?不要急,回到生活的焦點吧,你的生活是以你自己為中心才對,先專注在那些讓你有樂趣、有熱情、肯投入的事物上吧,先學習跟自己相處吧。很奇妙的,當你有了自己的生活風格,「花若盛開,蝴蝶自來」。
2017/10/09 | 愛長照
跟家裡長輩總是相敬如「冰」?下次試著探訪他們的童年
老人的記憶,就像廟裡放籤詩的抽屜,裡面放了一張張內容各異的籤詩。如果沒有刻意的指引,老人會習慣性的只打開幾個固定的抽屜,於是我們聽到的就是不斷重複的回憶。
2017/08/14 | 麥志綱
為什麼我們總是出了門不想High,在一起還嫌疏離呢?
或許「在一起還孤單」的痛苦只有一種唯一的解法,那就是不要暫停提醒自己去嘗試了解別人,多問問別人的現況,以及努力分享自己的現況,減少自己想要隱藏的心態,主動去創造有意義的互動。
2017/06/16 | 精選書摘
感到無助與被丟下的時刻,讓你的「內在大人」安撫受挫的「內在小孩」
小時候是否有面臨過「被丟下」的經驗?「被丟下」的傷心與恐懼,對孩子而言是巨大且難以排解的,那麼該如何排解這樣的情緒呢?我們可以去當那個我們一直以來渴望的理想大人,讓我們心裡的「內在大人」來安撫被丟下的「內在小孩」。
2017/05/22 | 沈政男
身為鄭捷父母是什麼感覺?
為什麼這樣一個還有自省能力,可以分辨孤單與寂寞有何不同的人,會在成長過程中,因為閉門造車,而得出一個「我必須殺人」的人生志向?
2016/11/22 | 精選轉載
【插畫】你不是阿龍 ,You are not alone
最近這段時間自己也經歷了不少次這樣的解體,有時候就像容器裡的水一樣慢慢累積到最後,使自己窒息;有時候則像海嘯一般的突然與強烈,直接把整個人給捲走。很幸運的,身邊還有一些釋放的出口與釋放的人,才不至於給活活溺死。
2016/08/01 | 麥志綱
「孤單」可能會讓我們焦慮厭世,但也可能是整頓自己的好機會
神經質的人比較容易擔憂人際關係,也可能在面對孤單時比較焦慮,而這樣的心情也影響著我們面對世界的方式。但個性也不見得將決定一切,從心態的轉換中,我們或許也都能在孤單之中找到堅持的動力。
在音樂中,我是巨大的——這10張專輯獻給白色情人節依然單身的你
這世界有許多孤單或者失戀的人,但幸運的是,總有音樂能夠為你療傷。這裡介紹10張適合情人節孤身一人時聆聽的專輯,希望單身者都能在這天過得平安、喜樂。
2016/02/25 | 讀者投書
有一種苦,是「你覺得」他很苦:如果無法改變家人,就尊重他所需的生活模式吧
你心疼他單調孤單的生活,你擔他在繼續這樣的生活,會繼續孤單下去,你不斷提醒他你願意陪著他出去走走,你總是邀約他一起行動......
2016/01/11 | TEDxTaipei
哈佛大學長達75年的「幸福感」研究:想要快樂美好的人生,重點要有「關係」
班夏哈教授指出,實證研究和名人事蹟的確顯示,設定目標和個人成就確實有關聯,不過,和快樂之間就沒有直接關係...
2015/08/10 | Anna & Love
「遠距離戀愛」的成功關鍵五要素:先認清這是「兩個人的戀愛,一個人的生活」
「一成不變」往往是自己與兩性關係中的大敵,它會妨礙自我實現的機會,造成生活、事業、感情和個人成長的阻礙。