最新文章

2022/09/03 | 方格子vocus

這不是你的錯!「沒安全感」也許能成為找回自己人生意義的契機

沒安全感與被愛的需求有關,是每個人在關係中都會面臨的擔心,適當的表達需求能潤滑雙方的關係,讓彼此感覺到自己是重要的,但若被原因不明的沒安全感拖著走,就很容易消磨雙方的愛情存摺,愛久了自然疲憊不堪,也被生活瑣事耗竭。

2022/08/27 | 幸福拼圖ZEC99

從這三個角度自我反省,擺脫男女感情「同床異夢」的定錨困境

當局者迷,旁觀者清,在這種狀態之下,兩個人的關係其實已經脫離了正常交往的規範,而是來到一種粉飾太平的局面。雖然要解決這樣的問題,需要從很多面向下手,但是若是以一個整體來看,卻有很多點可以幫助自己來擺脫這些困境。

2022/08/23 | 精選書摘

《如何擁抱一隻刺蝟》:「邊緣型人格」的愛情藍圖與愛情寫真是什麼樣子?

邊緣型人格者的內心遵從著「你愛我,我就活著」的想法,他們看起來是因愛而活,其實內心充滿了對孤獨與獨處的深深恐懼。對他們而言,擺脫孤獨的捷徑就是戀人的陪伴。因此,他們總是在沒完沒了地尋找意中人,希望能找到那位「完美」的、真的愛自己的戀人。

2022/06/19 | 好眠師姜珮

寶寶不抱著睡會沒有安全感?談「抱睡」、「搖睡」的幾個問題以及如何戒除

抱搖孩子是很自然且有效的安撫方式,這是模擬寶寶在媽咪子宮內,走路些微晃動的狀態,讓剛來到這世界的寶寶,有重回子宮的感覺,讓寶寶平穩下來。但是抱搖睡的寶寶,隨著月齡長大之後,容易面臨幾個問題。

2022/05/04 | 精選書摘

《心靈地圖I》:人類只有放棄自我,才能領略到最大的人生喜悅

心理健康的人必須成長,而放棄過去的自我是心靈成長不可或缺的一部分,所以因放棄而感到沮喪是相當正常而健康的現象。只有當某些事情干預放棄的過程時,它才會變得不正常或不健康,使得過程無法完成,沮喪一直延續,無法化解。

2022/01/29 | 劉子華 - 貓醫院獸醫師

獸醫教你「貓版過年求生術」:帶貓出遠門要注意什麼?鞭炮很大聲怎麼辦?

每年過年期間對於人跟貓咪,都是一個挑戰,希望這篇文章能夠幫助到各位家長,讓貓跟人都不那麼緊張、降低貓咪生病的機會,順順利利、開開心心的過年。

2021/11/15 | 精選書摘

《成功心態》:皮克斯與迪士尼動畫如何打造具安全感的組織文化?

皮克斯與迪士尼動畫工作室會定期舉行「智囊團會議」以評估動畫片。智囊團會議的概念很簡單:「讓聰明又熱誠的人齊聚一堂,請他們找到問題並解決問題,鼓勵他們相互坦誠直言。」

2021/11/13 | 貓心(龔佑霖)

當小王子遇見狐狸:草東鼓手離世與寵物依附

未嘗經歷寵物依附關係的人或許很難想像,但寵物和人的連結,其中的依附關係,絕對不只是養育關係而已,就像Harry Harlow的那些布娃娃媽媽,確確實實地被小猴子們,視為是依附連結的對象。

2021/10/31 | 精選書摘

《被晚安豢養的人》:我們從對方身上獲得的不是安全感,而是一瞬間的幸福感

想讓一段關係變得美好而長久,信任是根基。如果你相信他,即便多次打電話給他他也不接,你也會告訴自己他一定在忙;如果你相信自己,對方一句無心的話也會被你忽略;如果你相信你們之間的感情,即便有前任、前前任,你也可以當這些插曲是調味品。

2021/10/09 | 貓心(龔佑霖)

【動畫】《暮蟬悲鳴時卒》:認知到彼此的差異,不代表羈絆就會從此消失

遠距離時常被視為感情與友情的殺手,但許多成天黏在一起的情侶更是吵得不可開交。作者透過沙都子與梨花的感情糾葛,來看一段感情走得長久的關鍵是甚麼?興趣、時間、距離又是怎麼影響著感情的存續。

2021/10/08 | 精選書摘

《愛情,不只順其自然2》:我認為定位軟體是個和貞操帶同等糟糕的發明

這些看似對方還保持忠貞、自己有能力控制局面的線索,可以有效的在短暫時間內驅散人們不安的感受,所以在關係中懷抱著不安的人,會像吸毒一樣,無法控制的去觀看那些讓自己看似安全的資訊。

2021/10/01 | 辣台妹聊性別

TikTok如何成為青少年LGBTQ+的線上避風港:不只能展現自我,甚至構築「虛擬家庭」

除了找到「家」的安全感,TikTok的幾項獨特之處,也讓LGBTQ+開展了屬於他們的一片天地。許多出櫃創作者擁有百萬追蹤者接納他們性傾向及認同,這是性少數在傳統媒體上較難達到的成就。

2021/09/09 | 創新拿鐵

認知科學家重新詮釋馬斯洛需求理論:人生需要的不是「金字塔」,而是「帆船」

Scott認為人類需求並不像金字塔一樣,當你某個需求得到滿足後,就會「升級」去追求更高層的需求,金字塔反而暗示頂端的高層人員才具備自我實現能力,低層員工只能為糊口疲於奔命,因此在「帆船」架構裡,他指出有了堅固的船身,我們才有餘力考慮要往哪裡前進。

2021/05/30 | 貓心(龔佑霖)

「不安全依附者」如何找回安全感?寫給焦慮與逃避傾向高的人

要如何提升安全感?本文將談三個部分,第一是找回安全感的可能性,第二是分辨哪些環境容易帶給你安全感,第三則是高焦慮與高逃避傾向者可以做些什麼。

2021/04/12 | 精選書摘

《與內在對話》:我們只專注於外在物質世界,但內在世界才是最終得面對的現實

在當代社會中,我們幾乎無視內在生命地過日子。我們試圖以外在方式處理生命的所有議題,賺更多的錢、獲取更大的權力、開始一段愛情,或是「有所成就」,但出乎意料的,內在世界才是我們最終必須面對的現實。

2021/04/11 | 精選書摘

《關係免疫力》:日常中小小的背叛,會一點一滴侵蝕彼此的信任感

不和伴侶分享自己的想法和感覺,對方就無從得知你究竟在想什麼,還以為你有所隱瞞。這些都是日常中小小的背叛,會一點一滴侵蝕彼此的信任感。

2021/02/28 | 貓心(龔佑霖)

把妹書籍的盲點:為何大男人主義與「追逃模式」,不能讓你擁有美好愛情?

自從開始談戀愛,不斷經歷挫折後,我對於把妹書的一些理念開始產生懷疑,因此決定來談談把妹策略的幾大盲點。

2021/02/07 | 方格子vocus

把「性騷擾」的壓力讓對方自己承擔,因為他值得

性騷擾相較於性侵犯,社交處境的壓力往往大過於肢體上的暴力。在那個當下,如果我們清楚地認識到「我不應該被他這樣對待,他錯我對」,就會更有機會把對方強加的社交壓力拋回去。