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2018/04/08 | 精選書摘
《練習不壓抑》:把負能量炸彈帶到「接納小房間」
當我們處於負面情緒或思緒風暴下而覺得非常不舒服時,身體也會出於本能去逃避或壓抑這些感受。但跟剛才的跑步訓練很像,我們不是做不到,只是沒有機會「知道」原來自己可以跟這些感覺共處。
2015/04/06 | 鄧敏琳
做好博客很難:為了Like數?還是為了令社會變得更有建設性?
現時有好多人嘗試認真寫文去分析現況,但認真寫文沒人看,誰想用手機螢幕看幾千字佈滿學術理論的分析?
2015/04/06 | 鄧敏琳
做好博客很難:為了Like數?還是為了令社會變得更有建設性?
現時有好多人嘗試認真寫文去分析現況,但認真寫文沒人看,誰想用手機螢幕看幾千字佈滿學術理論的分析?