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2019/09/23 | 精選轉載
【插畫】和人一樣,毛孩也有起床氣?
​​起床氣,泛指剛起床的負面情緒,通常不是自己睡醒而是被別人叫醒或吵醒,而且不只人類,貓貓狗狗也會有起床氣,該如何給毛孩優質的睡眠品質呢?
2018/02/05 | 當代評論
震驚宵夜族!為推廣健康飲食生活,大馬擬禁止餐廳午夜後營業
以目前的肥胖人口比率作比較,馬來西亞人(17.7%)高出韓國人(5.3%)三倍以上。國人基本上不愁深夜沒地方吃喝,選擇實在太多。馬來西亞衛生部出乎意料地考慮禁止午夜12時後餐飲營業時間。
2017/11/20 | 王輝斌
「吃宵夜」容易讓人記不住複習書本的內容
還在為自己找一個抗拒宵夜鹽酥雞的理由嗎?不想要讓自己忘記剛剛才念完的書也許是個好答案。
2017/11/20 | 王輝斌
宵夜就跟孟婆湯一樣,容易讓人記不住K書的內容
還在為自己找一個抗拒宵夜鹽酥雞的理由嗎?不想要讓自己忘記剛剛才念完的書也許是個好答案。
宵夜才是最重要的一餐,早餐多餘且危險?聽聽專家怎樣說
只有嚴謹的研究才能「證實」事情彼此之間的「因果關係」,在那之前,所有的說法都只是假說、推論,並必須持續懷疑的。
宵夜才是最重要的一餐?早餐是多餘且危險的一餐?醫師教你合理看待進食時間
只有嚴謹的研究才能「證實」事情彼此之間的「因果關係」,在那之前,所有的說法都只是假說、推論,並必須持續懷疑的。
2016/10/20 | 羊正鈺
最新研究:超過晚上八點半吃飯,「壞膽固醇」就會增加
不少人時常加班族,且信奉「總量至上」,認為總熱量不超標就健康無虞,不忌諱宵夜可能是錯誤的...
2016/10/19 | 羊正鈺
最新研究:超過晚上八點半吃飯,「壞膽固醇」就會增加
不少人時常加班族,且信奉「總量至上」,認為總熱量不超標就健康無虞,不忌諱宵夜可能是錯誤的...
2015/08/10 | 傑醫師
8點之後才吃晚餐?小心虛胖、黑眼袋、睡不好
日陽夜陰,動生陽,夜養陰。中午過後,氣血陰陽,入體內養五臟六腑,申酉時(3-7PM)後,鳴金收兵, 不宜打擾。並未有一個準確官方答案何時晚餐最好,但可以肯定八點一定太夜。
2015/08/10 | 傑醫師
8點之後才吃晚餐?小心虛胖、黑眼袋、睡不好
日陽夜陰,動生陽,夜養陰。中午過後,氣血陰陽,入體內養五臟六腑,申酉時(3-7PM)後,鳴金收兵, 不宜打擾。並未有一個準確官方答案何時晚餐最好,但可以肯定八點一定太夜。
2015/06/06 | 真愛橋
熱戀期過後該怎麼維持一段感情?這8個過來人的建議你一定要看
適度的包容和體諒是感情的潤滑劑。你要接受自己和對方的不同點與獨立性這些觀點,小細節相異、大原則相同,這是如何讓感情長久維繫的關鍵。
2015/06/06 | 真愛橋
熱戀期過後該怎麼維持一段感情?這8個過來人的建議你一定要看
適度的包容和體諒是感情的潤滑劑。你要接受自己和對方的不同點與獨立性這些觀點,小細節相異、大原則相同,這是如何讓感情長久維繫的關鍵。