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2019/11/30 | 精選書摘
《聰明但散漫的青少年怎麼教》:如何增進情緒控制力,度過充滿試煉與磨難的青春期?
情緒控制力是為了管理並引導行為、完成任務、與達成目標的情緒管理能力。擁有這項能力代表我們能因應生活中的挑戰和樂趣,在情緒激動的狀況下仍能保持冷靜,不管面對的是家庭衝突、咄咄逼人的老闆、還是暴躁的駕駛。
2018/01/08 | 麥志綱
 「我跟你很熟嗎?」
疆界就像你生活中內心的圍牆,你有可能很穩定地一直有一個所謂圍牆的構造分配圖在內心,但也有可能你至始至終都沒有想過這件事情,導致你的疆界很難去穩定判斷。
2018/01/08 | 麥志綱
 「我跟你很熟嗎?」背後的人際疆界
疆界就像你生活中內心的圍牆,你有可能很穩定地一直有一個所謂圍牆的構造分配圖在內心,但也有可能你至始至終都沒有想過這件事情,導致你的疆界很難去穩定判斷。