最新文章

2022/05/03 | 潮健康

四招改善身體缺水危機:茶飲咖啡可以取代開水嗎?體內「鬧乾旱」看尿液就知道?

平時水喝太少要注意,現代人工作普遍忙碌,容易忽略飲水的重要性。為改善上班族普遍飲水不足的現況,衛福部國健署提出「四大正確飲水方式」,鼓勵民眾多喝開水以維持身體健康。

2021/08/03 | 家天使

為何老人容易泌尿道感染?一天喝多少蔓越莓汁可有效預防?

根據研究,蔓越莓汁抗附著的效果從飲用後大約2小時開始,可達10個小時。另外,糖尿病的長輩,由於果汁都含有大量糖分,會造成血糖控制不佳,因此建議在飲用前先詢問醫生的意見。

2021/07/09 | 照護線上

開冷氣後室內、室外溫差大,忽冷忽熱對心臟疾病患者有什麼影響?

炎炎夏日,更應該注意心臟保養!利用3大招:「空調溫度26至28度之間」、「避免飲用含鈉量、含糖量高的運動飲料」、「補充水分時,少量、多次、慢飲」保護心血管。