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2020/07/13 | 精選書摘

《早什麼安啊》:讓我們養成「拿多少錢做多少事」的習慣如何?

比起至少要花三十年的時間力爭上游,才能成為公司高層,不如做自己想做的會讓人生更美好。拜託,而且老實說,我要做到什麼時候才有辦法爬到那位置啊?

2020/06/09 | 精選書摘

《未來、工作、你?》:即便沒在工作,「數位透支」仍讓我們有過勞感

需要支持、回應、創造的重擔,本身就是數位化時代中的新型態勞動模式。今日的休閒活動看起來跟工作越來越像。這是成為傳統媒體「眼線」的無償工作,而且人們還覺得這麼做很「好玩」。

2019/08/08 | 精選書摘

《職場生存解答書》:追求高薪就能實現快樂人生嗎?「德西效應」來解答

為什麼有些人獲得了不錯的薪水待遇,或是晉升到高階職位之後,卻會感覺自己變成了賺取薪水的工作機器,不僅對工作提不起衝勁,也失去了以往的激情與動力,甚至還充滿挫折、焦慮、沮喪的情緒?

2019/05/28 | 李秉芳

WHO首度把「工作倦怠」視為疾病,但台灣如何認定「過勞」 的?

台灣目前並沒有正式定義「工作倦怠」,最接近的是「過勞」一詞,過勞通常是用在醫學上認定引發心血管或腦血管疾病的主因之一。

2018/03/29 | 精選書摘

終於放假了,怎麼還是覺得好累?

日復一日之下,當工作或家庭變成生活中你唯一願意投入的事情時,就會讓自己過度投入而不自知,錯把自我價值跟工作與家庭連結。覺得工作做好,對家庭付出,人生才有意義,因而有莫名的使命感讓自己願意承受過多的壓力。

2018/03/28 | 精選書摘

過度抗壓的上班族:終於放假了,怎麼還是覺得好累?

日復一日之下,當工作或家庭變成生活中你唯一願意投入的事情時,就會讓自己過度投入而不自知,錯把自我價值跟工作與家庭連結。覺得工作做好,對家庭付出,人生才有意義,因而有莫名的使命感讓自己願意承受過多的壓力。