最新文章

2015/11/12 | 周雪君

意大利公司為員工減壓 試行一星期零電郵計劃

如果你試過為雞毛蒜皮的事寫公務電郵,還要c.c.給過百人看,你大概會明白一星期零電郵是何等「大件事」。

2015/08/19 | 健康醫療網

失眠只能買安眠藥或鎮定劑了?中醫師教你這樣吃

一般而言,人體在白天時陽氣會升浮至腦部及體表,身體會逐漸清醒,若長期壓力過大,則會氣虛,導致虛陽在外、心神不收,夜晚就入睡困難、淺眠、夢多,睡眠品質變差,進而出現失眠症狀。

2015/08/19 | 健康醫療網

失眠只能買安眠藥或鎮定劑了?中醫師教你這樣吃

一般而言,人體在白天時陽氣會升浮至腦部及體表,身體會逐漸清醒,若長期壓力過大,則會氣虛,導致虛陽在外、心神不收,夜晚就入睡困難、淺眠、夢多,睡眠品質變差,進而出現失眠症狀。

2015/06/28 | Shih Yuan

剝奪感、壓力大...中科大研究:收入越低者對菸酒越依賴

所得較低男性,因為感覺到被剝奪,承受較大工作及生活壓力,更容易藉酒澆愁、抽菸解悶,菸酒消費量超過一般平均所得或收入更高的其他男性。

2015/01/14 | 健康醫療網

「又累又胖是上班族的通病!」讓醫師告訴你過勞怎麼辦...

「又累又胖是上班族的通病!」國泰健康管理預防醫學部長陳皇光表示,現代人生活壓力大,時常熬夜加班,雖然初期身體可以負荷,但長期過度勞累、睡眠不足,會造成自律神經失調...

2015/01/09 | 健康醫療網

工作壓力大導致腦力下降?醫師:恐罹廣泛性焦慮症

長期讓大腦處於不健康況下,會造成學習力、記憶力及專注力等「三力」全面下降,並引起自律神經失調、加速身體內臟老化...

2014/12/05 | Alvin

六成香港人對公司無歸屬感,三成希望2年內離職

調查發言人認為現香港的勞資雙方側重僱員薪金、工作晉升機會等問題,因此忽略員工對高層信任度、管理或減低工作壓力的重要性。

2014/12/05 | Alvin

六成香港人對公司無歸屬感,三成希望2年內離職

調查發言人認為現香港的勞資雙方側重僱員薪金、工作晉升機會等問題,因此忽略員工對高層信任度、管理或減低工作壓力的重要性。

2014/11/18 | ELLE Taiwan

女孩們,再忙也要好好吃飯:別什麼都說「老了」,許多問題是來自於生活失衡

早晨驚慌起床後,一杯咖啡一對黑眼圈出門上班;忙碌一整天,儘管肚子餓也只能在辦公桌前狼吞虎嚥,充滿壓力的生活,毫無品質可言,我們是否仍有改變的空間?