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2019/08/11 | 書傳媒

《情緒重建》:想解決拖延,從建立「行動計畫」和「儀式感」開始

拖延的主要原因在於,一開始人們就被看似充滿挑戰的任務打敗了,之後的拖延掙扎只不過是一種逃避,讓自己盡可能不去面對腦海中認定的失敗結局。那該如何改善拖延?

2017/10/14 | 陳韋丞

意想不到的職業:你聽過「貓保母」嗎?

你喜不喜歡貓呢?你會喜歡到把養貓當成一種工作嗎?