• 確認
  • .
2019/02/01 | 精選書摘
樊登《已讀不悔》:不需動用意志力的戒菸法門
我們要把這句話記住:尼古丁就是毒品,吸菸就是吸毒。抽菸的特點是,每次吸一口菸,都會有少量的尼古丁透過肺部進入大腦,其傳導和發揮作用的速度比靜脈注射海洛因更快。
2019/02/01 | 精選書摘
樊登《已讀不悔》:渴望戰勝壓力這回事,反而會增加你的壓力
血清素並不是萬能的,因為血清素不具備增強免疫系統的功能。也就是說,精神性壓力路徑只要活化血清素神經細胞,就能得到某種程度的抑制,但身體性壓力路徑的抑制方法,是要靠另一種武器——眼淚。
2019/02/02 | 精選書摘
樊登《已讀不悔》:不需動用意志力的戒煙法門
我們要把這句話記住:尼古丁就是毒品,吸菸就是吸毒。抽菸的特點是,每次吸一口菸,都會有少量的尼古丁透過肺部進入大腦,其傳導和發揮作用的速度比靜脈注射海洛因更快。