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2018/06/19 | 銀享全球
荷蘭、英國與矽谷用「幸福感」驅動自立的銀髮設計
本次銀享小聚聚焦「幸福感」生成的原因,有荷蘭最具創新行動力的高齡住宅經營者現身開講;英國用幸福感推動社區整合計畫及用藝術、舞蹈、音樂推動極具創意的日常生活支援方法;以及甫自矽谷參訪回國的銀髮創新案例心得分享!
2018/05/28 | Roxas 楊大輝
想要體驗幸福,你需要全神貫注、身心合一的「心流」狀態
用武俠小說的語言來說,心流就是進入「無我狀態」,在這一狀態中,你忘記了時間,忘記了空間,忘記了自己,你只專注在你所做的,你感到身心合一、毫不費力。
2018/05/22 | 李秉芳
聯合國報告說台灣是全東亞最幸福,「幸福」的衡量標準有哪些?
台灣竟然是亞洲最幸福國家?幸福感調查要需考量主觀感受因素,不是只有客觀條件,包括人均國內生產毛額、社會支持資源、預期健康壽命、社會自由度、對他人慷慨程度、對政府的信任度,至於失業率、不公平等指標並未納入該份報告的評估項目中。
2018/03/07 | 精選書摘
三明治上班族別憂鬱:沒有升職希望,反而是美好人生的開始
日本趨勢專家大前研一就主張,四十歲之後每年要培養一項新興趣,他認為至少要有二十多種不同的興趣,否則退休之後會很無聊。
2017/09/24 | 翰林小書僮
想擁有幸福?請將人生道路上的「小確幸」鋪好鋪滿
我們真的知道要怎麼做才能比較幸福嗎?也許,心理學的研究成果可以給我們一些不一樣的看法。
2017/09/12 | 健康傳媒
心情鬱悶,該起身動一動還是坐著靜一靜?
近年許多研究推翻過去一般認為運動時間越長、強度越高,對身心效益越好的理論,上述研究證實,只要提高身體活動量,就能提升正向情緒,降低憂鬱風險與疼痛感受。
2017/08/12 | TIME
這個簡單的奈許公式,也許可以拯救你的感情
在詢問費爾南德斯教授後,我們設計了這個交互式工具來解決任何使用奈許公式的財務糾紛,只要回答你應該如何拆帳,以及你是否應該做這筆交易就好。希望這可以幫助配偶間、情侶間、朋友間,甚至敵人之間擺平紛爭。
2017/07/30 | 精選書摘
百萬富翁永遠還缺百萬?當社會上欲望過剩,它將腐蝕現存的一切
生活越簡單,對未來就越有安全感,越不易受意外與變動的擺布,就算地位一夕驟變,也不會惶恐不安。能清心寡欲,便能無畏身外之物的來去無常。
2016/12/19 | 精選書摘
我們的城市為何幸福感停滯?比起惡名昭彰的貧富差距,「社交貧血」更具腐蝕性
社交孤立有可能正是都市生活最可怕的環境風險——什麼噪音啦、污染啦,甚至擁擠啦,相較起來真的還好而已。我們跟家人或社區的關係愈緊密,感冒、心臟病發、中風、癌症與憂鬱症就愈不會找上門。