延長壽命

生命延續(英語:Life extension)或生命延續學(英語:Life extension science)是一門研究如何延緩衰老或返老還童的科學,旨在達到增加生命的最高或平均壽命的效果,一般特指延續人類的壽命。 --來自 維基百科


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2018/10/28 | 史考特醫師

老年人也可以做重量訓練嗎?聽說對認知能力有好處?

想提升腦力嗎?想從負面情緒的泥淖中脫身嗎?想活到90歲還能頭腦清晰嗎?重量訓練或許是以上3個願望的解答。

2018/08/19 | 史考特醫師

為了「延長壽命,改善生活品質」,你更應該做重量訓練

做重量訓練會產生一些變帥變美之外的效果?「增加壽命、改善生活品質」就是其中一項作用。

2017/08/12 | 精選書摘

沒有善終這回事——無論是死去或是留下的人,過程永遠都很難熬

沒有善終這回事。無論是快要往生的人、或是留在世間的人,過程永遠都很難熬。沒有什麼比較好的死法。能做的大概只有正視死亡、知道死亡將如何到來、接受死亡乃不可避免。認識它就能學會承受它。