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2018/09/09 | 精選書摘
《數位幸福學》:訓練心智就跟訓練小狗一樣,愈早行動愈好
如果幸福是我們尋求的答案,那麼,我們就要計算如何讓心智達到最適狀態,以尋得幸福。在心理學上,「後設認知」(metacognition)一詞描述的便是這種最適的心智狀態,也就是一種對自身想法的認知覺察。
2018/02/25 | 精選書摘
理解這些創造內在世界的「心智元素」,對親子之間的對話有益
和孩子進行反思性對話可以培養孩子的心智直觀能力。如果父母能夠理解創造內在世界的基本心智元素,會對親子之間的對話有所助益。
2017/03/02 | 精選轉載
除了與聰明人交朋友,還有什麼方法能讓自己變聰明?
中學開始唸書的時候,在數學物理等理科的部分,通常看完定義之後,就會自己動手去證明定理。除非想個兩三天沒有結果,才會去看人家提供的答案。這樣唸書的過程非常辛苦,也非常緩慢,但是有一種重新探索知識創造的感覺。
2016/09/15 | 葉郎
【電影冷知識】《碧海藍天》:「 變成海豚的人」與「變成人的海豚」
1988年的《碧海藍天》(The Big Blue)講的是知名潛者賈克馬攸(Jacques Mayol)的故事,但電影大概有半數劇情出自戲劇性需要的虛構情節。那些沒被放進去、剩下那一半的真實人生,並沒有比較不戲劇性。
2016/04/04 | 麥志綱
當身邊出現「怪怪的人」,除了就醫,我們可以有更好的作法嗎?
台灣的社會需要找到能夠從集體傷痛中修復的能力。而用正確的方式去處理精神或心理議題,真正地投入資源去面對問題,將是我們能否自我修復的關鍵指標。