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2015/06/28 | Zou Chi
小心!馬拉松訓練後少了肌肉按摩與伸展,就像武士不磨刀
「花時間在保養肌肉」的重要性,就跟一個武士花時間擦拭他的刀,一個車手花時間保養他的愛車一樣。你可不希望你比賽到一半車子鏈條或輪胎發生問題吧,身體也是需要保養的。
2015/06/28 | Zou Chi
小心!馬拉松訓練後少了肌肉按摩與伸展,就像武士不磨刀
「花時間在保養肌肉」的重要性,就跟一個武士花時間擦拭他的刀,一個車手花時間保養他的愛車一樣。你可不希望你比賽到一半車子鏈條或輪胎發生問題吧,身體也是需要保養的。