復健
復健醫學或身體醫學與復健專科(英語:Physical medicine and rehabilitation,Physiatry),簡稱復健科,為臨床醫學的一個分支,目標在增強和恢復身體失能者的身體功能和生活品質。 --來自 維基百科
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如果這個痠痛會造成你活動不舒適、活動度受影響,那強烈建議你繼續看下去。我以自身的經驗分享給大家,在受傷後我做了什麼處理。
PRP意思是「富含血小板的血漿」。因為血小板內有血液豐富的生長因子,因此經由抽自己的血,離心濃縮萃取出生長因子,打在有問題受傷的地方,加速修復。