• 確認
  • .

2020/09/04 | 精選書摘

《心像練習》:「完美主義者」失敗的理由,就是他們太懼怕失敗

「害怕失敗會侷限一個選手,」前匹茲堡鋼人隊教練查克・諾爾說:「恐懼或許會殺死他這個人。如果一個人老是擔心失敗,他就會緊張到註定失敗。」

2020/09/04 | 精選書摘

《心像練習》:記住,如果掉入洞穴,第一條金律就是停止挖洞

過度思考常導致過度嘗試。「當你陷入低谷時,你就會開始想上場打出一支全壘打,」大聯盟外野手科里・斯奈德(Cory Snyder)形容:「你開始對自己施壓,而不是讓這些事實現,你讓所有消極的想法在腦海中浮現。」