心智鍛鍊


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2020/08/16 | 精選書摘

《正念領導力》:「活在當下」就是一種魔法——正念系統的五大核心概念

作者為SIY(Search Inside Yourself)正念情商與領導力課程認證講師,亦為台灣正念工坊執行長,結集多年授課精華,說明如何透過科學化的訓練,提升專注力、情緒管理能力、創造力、人際溝通力及領導力。 

2019/12/09 | 精選書摘

《心智鍛鍊》:「矛盾意象法」思維,與鈴木一朗把握「壞球」的方法不謀而合

鈴木一朗之所以異於常人,是他懂得在生命陷落時,也就是被一般人視為「低潮」、「困境」的時刻,安靜地透過「嘗試錯誤」的練習,從一連串錯誤中獲取新的經驗,並將這些失敗經驗反覆思考,用來建構出下一次的成功。

2016/06/26 | 麥志綱

如何成為一個堅強的人?

堅強的人該是什麼樣子?如何才能在心智上達到「堅強」的狀態?美國女作家Amy Morin提出了五種指標讓我們檢視自己。

2016/06/26 | 麥志綱

如何成為一個堅強的人?

堅強的人該是什麼樣子?如何才能在心智上達到「堅強」的狀態?美國女作家Amy Morin提出了五種指標讓我們檢視自己。

2014/11/13 | Zou Chi

海豹部隊的心智鍛鍊法,四步驟教你成為最完美的自己

「理想人生」不是由外界定義,而要在你的內心中找尋!讓地表最強海豹部隊的心智鍛鍊術,帶你預見未來的完美自我。

2014/11/01 | Zou Chi

最強戰士的「攻勢思考」:打破這六個規格讓你邁向成功

你是否厭倦了不斷重新改寫和包裝的老套自我成長與領導力資訊?讓海豹部隊前指揮官,融合東西方的戰術和兵法,教你地表最強 的心智鍛鍊法。