• 確認
  • .
2019/05/06 | 精選書摘
《你的努力要配得上你的野心》:技術在變,但人們注意力廉價的事實從未改變
想要在這個時代提高自己的幸福感,放下手機是第一步。想要真真切切地提高自己某項技能,專注是最重要的。
2019/07/16 | 精選書摘
《這一生的幸福計劃》:如何在日常生活中增加「心流」體驗?
想要增加心流體驗,需要將你的身心能力發揮到極限,努力做到某件困難、新奇或有價值的事,在過程中的每一刻(更確切地說是人生本身)發現酬賞。從下列的建議裡至少挑選出一個,然後在每天的生活中實踐它。
2019/04/16 | 精選書摘
《全富足》:賣命工作效果有限——慢,才是我們需要的
試圖開展新事業或追求晉升之前,想想為什麼你會想要所有你想要的東西。反思這項工作或職位有什麼優點,瞄準你想學的東西、想見的人,還有你想建立的一切,但別輕易讓自己沉浸在白日夢般的美好劇本之中。假使如此,你很可能一輩子都等不到你想要的東西。就像我說的,計畫接下來的三個行動,會幫助你縮減等待的時間。
2019/04/23 | 精選書摘
《創新者的大膽思考》:如果想進入心流狀態,不妨運用「專注警示錐」
我們無論做什麼事情,都能找到創新突破所需的動力,不必放掉一切將就行事。另一方面,如果我們所做的事情失去了意義,則很難找到心流狀態。