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2018/09/21 | TIME
LGBTQ孩童自殺率高得不成比例,美國青少年心理健康遭遇重大挑戰
研究證實,LGBTQ孩童的自殺率高得不成比例——這在整體孩童自殺率與自殺意圖持續上升的今日尤其令人感到憂心。
2018/08/30 | TIME
交友軟體有助於愛情生活,也可能傷害心理健康
在一份2016年的研究中指出,Tinder的使用者較一般人而言自卑,且給人的形象較差。雖然研究並沒有直接指出這些現象是使用Tinder造成的,但是該研究的共同作者Trent Petrie教授認為上述現象是試圖使用交友軟體來提升自我評價的人所共同面對的風險。
2018/08/28 | TIME
如何改善居民的心理健康?試試「清潔與綠化」閒置空地
一份發表於《JAMA Network Open》的研究,發現費城的城市修復工程,與市民心理健康狀態之間的關聯性。這份研究指出,「清潔與綠化」費城的城市空地,降低鄰里居民感到憂鬱或毫無價值感的程度,並些微地提升了整體居民的心理健康。
2018/08/26 | 健康醫療網
憂鬱症不是轉念就會好,把握黃金90天、規律服藥是關鍵
當遇到情緒低落,或是罹患憂鬱症者,我們總會以「你要加油」、「你不要胡思亂想」等來激勵他們。然而很多憂鬱症病人都已經過於努力地勉強自己,因此當我們自以為是鼓勵、關愛為出發點,告訴對方這些話,聽在憂鬱症病人的耳裡,其實都是指責及要求,進而使其更深陷在否定自我的情緒裡。
2018/08/24 | TIME
運動對心理健康有益,但未必是多多益善
運動能改善心理健康已是廣為大家所接受的概念,而運動也存在減輕或是預防憂鬱症的可能性。但是究竟要多少的運動才足以看到改變?一份新研究顯示,一周僅需兩次任何形式的運動,就可能造成顯著的影響。
2018/08/21 | 讀者投書
從《延禧攻略》談心理學的哀傷處理:富察皇后也走不出的喪子之痛
富察皇后的這些症狀,例如情緒嚴重失控、長期失眠、食慾不振、體重下降,甚至影響正常社交和工作,嚴重者有可能產生幻覺,或者尋死念頭等,都已超出了正常的哀傷反應,醫學上稱為「複雜性哀傷」,需要認真處理。
2018/08/06 | TIME
「遠端工作」對你的身心健康有什麼影響?
由於美國人民工作型態的劇變,使得許多關於遠端工作與自雇就業(self-employment)的健康影響的新研究應運而生。而最新的證據指出,所謂的「彈性工作安排」能產生益處,亦可能帶來風險。
一個完整的老人照護計畫,要從這五大面向去做評估與考量
在長照2.0的政策推動之下,一般民眾可以向政府所訓練的長照專員尋求照護評估,本篇文章將提供簡易的老人照護計劃與評估的基本概念,希望大眾可以對於照顧長輩不再感到這麼陌生和不知所措甚至可以自己先做基本的評估與審視,並且及早介入,讓長輩們得到更及時的幫助以及支援。
2018/07/03 | TIME
美國非法移民家庭不再被拆散,但拘留在一起未必對孩子比較好
美國總統川普於6月20日發布行政命令,因非法入境而被逮捕的移民家庭不用再被迫分開,正式結束這項爭議性做法。但專家也警告,將家人拘留在一起可能也會對孩子的心理健康造成不良影響,患創傷後壓力症候群和自殺的比率都可能增加。
2018/06/30 | 精選書摘
科倫拜兇手母親的自白:他是邪惡的嗎?我花了很多時間思索這個問題
發生如科倫拜高中、維吉尼亞理工大學、桑迪胡克小學等慘案時,大家總會先問:「為什麼?」或許我們都問錯了。一路走來,我逐漸相信我們應該問:「怎麼會這樣?」
讓博士生不開心的原因,多與指導教授、PI有關
論文研究者表示,博士班學生不開心,很多與指導教授或研究計劃領導人(PI, principal investigator)有關。往正面想,PI的態度也可大大降低博士班學生走向精神異常的風險。
2018/03/14 | TIME
掌握訊息是好事一樁,但太多新聞可能會影響你的健康
調查顯示,超過一半以上的美國人說,新聞增添他們壓力,且很多人說他們因此感到焦慮,勞累或睡眠不足。
職能治療師五點生活建議,提升銀髮族健康與延緩老化
職能治療可以從銀髮族的生活型態做切入點,依據各個銀髮族的生活習慣以及休閒活動給予建議。
2018/02/27 | TIME
我差點成為校園槍擊案的兇手,我沒有成為殺手是因為沒辦法取得槍枝
我差點成為校園槍擊案的兇手。我沒有成為校園殺手是因為沒辦法取得槍枝。槍不會殺人。人才會殺人。但有槍的人會殺死更多人。
2017/11/22 | TIME
性成癮真實存在嗎?專家們眾說紛紜
人們會沉迷於性愛(或者色情)這種想法,暗示了人的性衝動與情色興趣可以被分作「正常」和「不正常」,那些團體認為,這會使擁有特殊性向身份的人較容易受到歧視。
2017/11/15 | 新公民議會
在求職日益艱難的學術界,讀博士時請多想學術以外的路
學術界如今成功找到教職的機率很低,許多博士常常是走完一張短期合約,再換下一張短期合約,終於心灰意冷而另尋出路。Nature社論表示,即使去業界工作,常常也能找到和留在學術界一樣的挑戰與回報,博士們不該視業界為畏途。另一方面,大量受過專業訓練的博士投入業界,也能提振業界的水準。