2021/02/04 | 精選轉載 創傷經驗侷限了我們對自己的看法，該如何重獲心靈自由？ 長年受到家庭暴力或情感忽視的孩子，可能認定自己是一個「不值得被愛的壞孩子」。這類現象很容易在受創者的身上看到：創傷經驗會侷限一個人對自己的看法，甚至是採用相當負面的方式來定義自己。 苛責 被愛 More... 性侵害 家暴 自我 受創 創傷 霸凌 自我價值 自卑 心理創傷 2020/12/13 | Lo's Psychology 囤積症：渴望填補內心深處失去了的空間 囤積症通常在11-15歲發病，病情隨着年齡越來越嚴重，老年人的發病率比年輕人較高。 hkop 心理學 More... 囤積症 精神疾病 心理創傷 2020/11/29 | 精選書摘 《創傷發生得太早》：避免孩子遭遇傷害，重要的是記住「真相在孩子的感受中」 父母怎麼做，才能夠盡早發現孩子被傷害的苗頭？如果孩子遭遇創傷，什麼樣的態度才能夠幫助孩子渡過危機，不留陰影？ 創傷發生得太早 創傷 More... 傷害 育兒 霸凌 教養 恐懼 虐待 心理創傷 父母 性侵 幼稚園 2020/11/05 | 精選轉載 善待自己，接受創傷經驗就是自己的一部份，學習與創傷症狀共處 創傷經驗的修復不是一件容易的事情，大部分的人需要耗費幾個月，甚至幾十年的時間，才能夠真正地從創傷裡走出。因此對現在的我們而言，若是一下子無法克服創傷經驗帶來的症狀，我們也不用急著去苛責自己。 受創 心理創傷 More... 創傷 療癒 心理諮商 家暴 憂鬱 解離 無助 創傷經驗 2020/11/01 | 精選轉載 心理創傷如同慢性病：如何打破自我孤立的生活慣性，與人重建連結？ 創傷事件的可怕之處在於，除了事件本身帶給我們極大衝擊、壓力與情緒之外，它還可能重創我們對他人的信任感，讓我們拉開與他人的距離。因此，我們開始獨自承受所有的苦痛與煎熬。 創傷 心理創傷 More... 療癒 孤立 羞恥感 連結 心理治療 情緒 無力 神經可塑性 心理諮商 2020/06/08 | 精選書摘 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》：「當自己的父母」，自我母育能孕育出自我療癒 當父母的無情具備毒性，CPTSD倖存者即使只聽到父母說幾個字，都能引起強烈的情緒重現。我的許多案主與他們有毒的父母保持聯絡時，療癒的進程便非常艱難。因此，這類案主通常必須與父母切割，才能有所進展。 複雜性創傷後壓力症候群 PTSD More... CPTSD Pete Walker 心理治療 自我母育 內在小孩 童年創傷 無條件的愛 控制 療癒 虐待 情緒勒索 心理創傷 安全感 2020/06/08 | 精選書摘 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》：「毒性羞恥」可以一眨眼就消滅你的自尊 毒性羞恥使CPTSD倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或爛得要命，於是消滅了倖存者的自尊。強烈的自我蔑視和毒性羞恥，可能來自於父母持續的忽略、輕蔑和拒絕。 複雜性創傷後壓力症候群 CPTSD More... PTSD 羞恥 童年創傷 憂鬱 虐待 精神疾病 心理創傷 情緒重現 自殺 自卑 Pete Walker 負面情緒 2020/04/06 | Lo's Psychology 斯德哥爾摩症候群：為何受害者不逃離？ 斯德哥爾摩症候群屬於一種自我防衛機制，受害者透過對加害者所作的行為產生同情與認同，可得以緩解自己所受的苦痛。 斯德哥爾摩症候群 創傷後遺 More... 瑞典 心理學 心理創傷 自我防衛機制 同情 情感依附 2020/02/05 | 問8 關於過去創傷經驗，心理諮商在談什麼？怎麼談？ 現在的我們是過去歲月的累積，現在困擾我們的可能和過去有關，有時候試著放自己一馬，不用一個人苦撐，讓心理師陪你走過這一段。 心理諮商 創傷 More... 心理創傷 心理健康 杏仁核 童年創傷 2019/11/29 | 李秉芳 香港理工大學「圍城」解除封鎖，急救員心理創傷：不敢再上前線 有急救員表示，經過理大圍城事件，有人表示自己不敢再到前線。即使有人成功逃出，或是在警方獲准下離開，仍擔心是否會隨時被起訴。 香港 香港理工大學 More... 理工大學 理大 polyu 港警 香港警察 香港警方 創傷症候群 心理創傷 警民衝突 圍城 解除封鎖 校園 示威者 抗爭 暴力鎮壓 急救員 催淚彈 創傷後壓力症候群 PTSD 2019/11/10 | 芭樂人類學 《返校》之後：加害者也有「創傷」？請正名為「自戀衝擊」 細緻的概念區分有助於思考修復式正義的核心：一方面應聆聽、認納受創主體所經歷的暴力真實，另一方面需要協助加害人獲得一個離開加害者位置的機會，也就是把重心從自己的需求、從想像中完美的自戀鏡像移開，學習看見、關注他者的機會。 白色恐怖 返校 More... 威權統治 政治暴力創傷 心理創傷 政治暴力 加害者 自戀衝擊 轉型正義 2019/10/20 | 精選書摘 《空中帝國．美國的二十世紀》：一戰後「心理創傷」與吳爾芙的《戴洛維夫人》 要將一次大戰的歷史和記憶，與飛機和航空文化做個總結時，就不能不提一本比起「戰略轟炸」更為深刻且帶有隱喻性的小說。那就是維吉妮亞．吳爾芙（Virginia Adeline Woolf）在一次大戰結束七年後（一九二五年）所寫的《戴洛維夫人》（Mrs. Dalloway）。 空中帝國 美國的二十世紀 More... 庶民文化的精神與戰爭世紀的轉變 生井英考 軍事社會史 興亡的世界史 講談社 紅男爵 戰略轟炸 戴洛維夫人 吳爾芙 心理創傷 2019/09/30 | 精選轉載 【圖輯】消防員的PTSD：英國政府有「藍光計畫」，台灣警消有哪些出路與協助？ PTSD長期困擾著第一線的警消人員，每當重大災害過後，PTSD的問題便會一再出現。以下將介紹什麼是PTSD，以及會有哪些症狀。 藍光計畫 PTSD More... 心理創傷 消防員 火災 創傷後壓力症候群 Blue Light Programme 2019/09/26 | 精選書摘 《APP世代在想什麼》：為什麼網路霸凌造成的心理創傷，比傳統霸凌要大得多？ 網路霸凌有種「梟首示眾」效應，不只在大眾面前傷害對方名譽，更加上精神虐待，刺激當事者自覺羞恥、自責、被大家拋棄的負面心理。痛苦隨著受害者每次上網，像雪球愈滾愈大。 APP世代在想什麼 破解網路遊戲成癮 More... 預防數位身心症狀 張立人 遊戲障礙症 網路成癮 三力自癒法 網路霸凌 心理創傷 4S策略 恐嚇罪 公然侮辱罪 加重誹謗罪 2019/09/05 | 精選轉載 破碎的心也可復原：認識心理創傷 在經歷創傷與壓力事件後出現身心反應，乃人之常情。可是，若情況持續一段時間後，仍然受到困擾，或生活因而受到影響，則應該考慮諮詢專業人士，尋求適當的協助。 心理創傷 PTSD More... 創傷後壓力症 精神健康 抗爭 群眾衝突 情緒 創傷相關心理障礙 急性壓力症 ASD 自我定位 臨床心理學家 輔導心理學家 2019/06/28 | 樹洞 - TreeholeHK 情緒那些事——三個關於抗爭者心理的小提示 面對暴力狀況，有不少人都會患上創傷壓力後遺症（PTSD）。主要症狀包括當時的畫面不斷浮上腦海、出現強烈的抑鬱或焦慮情緒，久久未回復正常。具體而言，你可能會不自翻看看警察施暴的片段…… PTSD 心理學 More... post-traumatic stress disorder 心理創傷 抗爭 示威者 情緒 軟弱 Victor Frankl 心理治療 反送中 靜觀 逃犯條例修訂 逃犯條例 修訂逃犯條例 2018/11/23 | 林仁廷 諮商心理師 諮商心理師：以「轉移注意力」保護自己 訊息每天數以萬計，網路世代更是資訊爆炸，被迫吸收過多訊息，宛如吃下太多東西囫圇吞棗、無所適從而消化不良，最後也就當機，呆掉了。「腦袋放空」是最常出現的自我調整，讓認知停止運轉，不要想太多。 心理創傷 傷心 More... 心痛 失戀 自我保護 心理諮商 轉移注意力 資訊爆炸 2018/11/23 | 林仁廷 諮商心理師 諮商心理師教你利用「轉移注意力」保護自己 訊息每天數以萬計，網路世代更是資訊爆炸，被迫吸收過多訊息，宛如吃下太多東西囫圇吞棗、無所適從而消化不良，最後也就當機，呆掉了。「腦袋放空」是最常出現的自我調整，讓認知停止運轉，不要想太多。 心理創傷 傷心 More... 心痛 失戀 自我保護 心理諮商 轉移注意力 資訊爆炸
