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2020/02/05 | 問8
關於過去創傷經驗,心理諮商在談什麼?怎麼談?
現在的我們是過去歲月的累積,現在困擾我們的可能和過去有關,有時候試著放自己一馬,不用一個人苦撐,讓心理師陪你走過這一段。
2019/11/10 | 芭樂人類學
《返校》之後:加害者也有「創傷」?請正名為「自戀衝擊」
細緻的概念區分有助於思考修復式正義的核心:一方面應聆聽、認納受創主體所經歷的暴力真實,另一方面需要協助加害人獲得一個離開加害者位置的機會,也就是把重心從自己的需求、從想像中完美的自戀鏡像移開,學習看見、關注他者的機會。
2019/10/20 | 精選書摘
《空中帝國.美國的二十世紀》:一戰後「心理創傷」與吳爾芙的《戴洛維夫人》
要將一次大戰的歷史和記憶,與飛機和航空文化做個總結時,就不能不提一本比起「戰略轟炸」更為深刻且帶有隱喻性的小說。那就是維吉妮亞.吳爾芙(Virginia Adeline Woolf)在一次大戰結束七年後(一九二五年)所寫的《戴洛維夫人》(Mrs. Dalloway)。
2019/09/30 | 精選轉載
【圖輯】消防員的PTSD:英國政府有「藍光計畫」,台灣警消有哪些出路與協助?
PTSD長期困擾著第一線的警消人員,每當重大災害過後,PTSD的問題便會一再出現。以下將介紹什麼是PTSD,以及會有哪些症狀。
2019/09/26 | 精選書摘
《APP世代在想什麼》:為什麼網路霸凌造成的心理創傷,比傳統霸凌要大得多?
網路霸凌有種「梟首示眾」效應,不只在大眾面前傷害對方名譽,更加上精神虐待,刺激當事者自覺羞恥、自責、被大家拋棄的負面心理。痛苦隨著受害者每次上網,像雪球愈滾愈大。
2019/09/05 | 精選轉載
破碎的心也可復原:認識心理創傷
在經歷創傷與壓力事件後出現身心反應,乃人之常情。可是,若情況持續一段時間後,仍然受到困擾,或生活因而受到影響,則應該考慮諮詢專業人士,尋求適當的協助。
情緒那些事——三個關於抗爭者心理的小提示
面對暴力狀況,有不少人都會患上創傷壓力後遺症(PTSD)。主要症狀包括當時的畫面不斷浮上腦海、出現強烈的抑鬱或焦慮情緒,久久未回復正常。具體而言,你可能會不自翻看看警察施暴的片段……
諮商心理師:以「轉移注意力」保護自己
訊息每天數以萬計,網路世代更是資訊爆炸,被迫吸收過多訊息,宛如吃下太多東西囫圇吞棗、無所適從而消化不良,最後也就當機,呆掉了。「腦袋放空」是最常出現的自我調整,讓認知停止運轉,不要想太多。
諮商心理師教你利用「轉移注意力」保護自己
訊息每天數以萬計,網路世代更是資訊爆炸,被迫吸收過多訊息,宛如吃下太多東西囫圇吞棗、無所適從而消化不良,最後也就當機,呆掉了。「腦袋放空」是最常出現的自我調整,讓認知停止運轉,不要想太多。
2018/09/02 | 精選書摘
《第三者的誕生》:數位時代揭露外遇,感覺有如萬箭穿心
我想應該可以說,今天大部分婚外情都是透過科技而被揭發的。現在的揭發,還會以生動的圖像呈現,有時還可即時看見其發生。吉蓮去查看科斯塔的電腦還算是有意圖的行為,另外還有一些情況卻是由科技自動傳送,在無意間發現。
2018/09/02 | 精選書摘
《第三者的誕生》:當愛情與性慾分離時,男性渴望的是什麼?
無論男女,來到治療師的診室時,常說他們是由於慾望被拒絕,所以才與別人上床。如果我們只看他們行為的表面,並給他們貼上老套的標籤,比如男性都喜歡出軌、性愛成癮,或其他更糟的形容,而女性則是孤單寂寞、缺乏愛情,那麼他們真正的動機和渴望,就會被埋藏得更深了。
2018/05/31 | 精選書摘
性暴力受害者復原指南:我戒不掉酗酒、購物成癮,怎麼辦?
當受害者認為自己是瑕疵品、毫無價值時,這些方法會讓受害者覺得過於正面,遙不可及,對於一個跌入深淵的人來說,有時不太積極的方法比較適合他。我兩種方法都試過,才能順利地活到現在。
2018/03/24 | 精選書摘
清理你的分手創傷:別將對前任的敵意,投射到新伴侶身上
人一生中可能都會經歷若干次失戀,有的人因此而變得更加成熟和自信,有的人則對親密關係愈發恐懼和抗拒。處理內心創傷時,如果不遵循一定的規律,則有可能留下永久的疤痕。
2017/10/13 | 精選書摘
對某些人來說,「失敗」引發的遠不止於失望和沮喪
對失敗的恐懼亟需解決,因為研究顯示,當父母害怕失敗,往往會把恐懼傳給孩子。
2017/10/12 | 精選書摘
對某些人來說,「失敗」引發的遠不止於失望和沮喪
對失敗的恐懼亟需解決,因為研究顯示,當父母害怕失敗,往往會把恐懼傳給孩子。
2017/10/12 | 精選書摘
當失敗發生,請盡快使用「心理自救處方」
失敗往往令人痛苦,但不是所有失敗都需要「情緒急救方」。
2017/10/09 | 平雨晨
受性侵害所孕的女性與其所產的孩子
解決性暴力是性別平等教育的重點議題,社會不僅從性教育倡導反性暴力的行動,更該與醫療領域結合,性暴力倖存者們的身心,才能得以與時俱進地恢復。