2022/12/30 | 精選書摘 《上班心好累》:無法開心投入熱愛的事物之中?四點自我檢查是否出現心理失調 以下舉出的4種狀態如果只是暫時出現,則不被視為抑鬱症。判斷的依據在於是否有症狀且該症狀已持續了一段時間。如果該狀態已經持續超過2週,就不能置之不理,最好稍微停下腳步,思考是否有必要好好休息?是否應該在日常生活上費些心思?或是根據情況展開治療等等。 不當厭世社畜了!精神科醫生專為上班族所寫的心理健康書 上班心好累 More... 尾林譽史 心理失調 抑鬱 憂鬱 動力 食慾變差 性慾變差 睡不好 疲累