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2018/09/19 | Abby Huang
監所採訪後記:那些被遺忘的場所
是誰逼他們,走到這條路?如果你都把他們當作異類、怪物來看,我們永遠不會理解社會可以做點什麼來做犯罪預防。
2018/09/18 | 愛長照
安頓你的身心靈:心理師給照顧者的自我抒壓七招
照顧者一天24小時,一年365天的照顧家人身體心理的需求,面對到的壓力是比心理師專業更大、更長期的。有趣的是,所有人都認為心理師的工作應該很耗費心力,為了提供有品質的心理照顧服務,應該很有方法能幫自己的身心排解壓力。卻沒有人從這個角度,思考過照顧者該面對的議題。
2018/04/27 | 精選書摘
人從來就不是問題,問題才是問題——敘事治療的七個假設
敘事治療也是去理解人怎樣敘說自己知識的一門學問,敘事治療是心理師與來訪者共寫(co-authering)故事的再建構(reconstruction)過程。以下一一說明敘事治療的前提與假設。
2018/01/14 | 精選轉載
藥物會否讓人失去自我?回應〈發條橘子、腦葉切除術與精神藥物〉一文
對精神藥物的恐懼,並不會真的使我們的生活與情緒變好,反之,去承認自己的恐懼,並試圖與其共處,然後找到根源,去追尋答案,為自己的不安找到歸屬,才是一個真正療癒自我的開始。
2017/12/13 | 精選書摘
27種我們在原生家庭受的傷:讓人難以逃脫的「情緒勒索」
在華人文化的生活裡,我們往往被教育:不要跟別人辯駁,要忍讓,要犧牲⋯⋯而這些特質更助長情緒勒索的發生。
2017/10/12 | 精選書摘
對某些人來說,「失敗」引發的遠不止於失望和沮喪
對失敗的恐懼亟需解決,因為研究顯示,當父母害怕失敗,往往會把恐懼傳給孩子。
2017/10/12 | 精選書摘
當失敗發生,請盡快使用「心理自救處方」
失敗往往令人痛苦,但不是所有失敗都需要「情緒急救方」。
2017/10/03 | 精選書摘
當心理師媽媽遇上家裡兩對雙胞胎:媽媽心裡永遠的痛──寫功課
關關難過關關過,在鐵板前面,我學會不再只是踢它而弄痛自己和孩子,也嘗試帶著好奇的眼光去觀察與面對。
2017/10/03 | 精選書摘
當心理師媽媽遇上家裡兩對雙胞胎:早上怎麼起得來——賴床記
每個不焦慮的父母都有能力過渡與培養孩子必要的態度或技能:重點一是「不焦慮」,來自於父母內在的自信;重點二是「過渡與培養」,關乎外在的親子連結及行動策略的選擇。
憂鬱症治療是一條以「年」計算,甚至一輩子一個人走的漫漫長路
講了這麼多,其實重點就只有一個:我們需要的是「時間與空間」。我們需要社會的理解,我們需要他人的包容。很多患者終其一生無法痊癒,更有許多患者在根本還沒接受到醫療或其他資源的支援之前就自殺離開人世了。
2017/09/06 | Abby Huang
那些被臉書「出賣」的童年(上):糗照、裸體、網紅小孩
你身邊也有「曬娃」族嗎?透過社群網站,原來屬於家庭成員間的照片,漸漸被散播在網路上。但這些影像的主角是不是同意被拍攝?這樣私密的日常,是不是同意被分享?
2017/09/06 | Abby Huang
那些被臉書「出賣」的童年(下):當最親密的人,成為洩漏你隱私的「兇手」
你身邊也有「曬娃」族嗎?父母出於「好東西與大家分享」的心情以及對網路隱私認知的缺乏,在社群平台上大剌剌地曬出心肝寶貝照片的行為,其實也是有法律風險的。
2017/05/03 | 艾彼
過去的並未真正過去:承認傷口存在,才有機會讓它成為力量
傷口讓我們無力,看見傷口就讓我們暈眩,所以我們只是假裝它沒有存在過的繼續生活。我們唯一需做的一件事,是承認傷口的存在。讓傷口繼續痛著,亦或是讓傷口變成其他力量,才是我們可以做出的決定。
為什麼這些人這麼生氣?談臨床心理師的倫理規範
本文希望提供讀者一些與臨床心理師工作有關的倫理規範。內文重點並不在於批評,而是提供一些現有的制度,讓讀者有機會認識與了解,進而能對相關報導有更多的判斷基準。
2016/06/05 | 沈政男
誰說「哲學系的出路就是教哲學」,你聽過「哲學諮商」嗎?
哲學系的出路,其實隨著台灣社會越來越多元而越來越寬廣,看看當今最紅的網路寫手,有多少支健筆是哲學系出身?哲學系師長可以去請教年輕一代的哲學人,讓他們的創意幫忙哲學系尋找出路。
2016/04/01 | 精選轉載
台灣社會準備好這4大犧牲了嗎?否則我們只是把精神科當「砲灰」
「如果我們不給精神醫療單位支援就叫他們上戰場,只是把他們當砲灰。砲灰在大家的鼓動下向前衝壯烈犧牲了,整個社會還是一樣,一點都不會有改變的。」