心理治療

心理治療(英語:Psychotherapy)是由經過受過心理治療專業訓練並通過考核的人員,主要是心理師以及接受心理治療訓練的精神科醫師。 --來自 維基百科


最新文章

2022/05/15 | 精選書摘

留佩萱《擁抱你的內在家庭》:如果你內心有許多部分,那麼你到底是誰?

每個人的本質都充滿愛與智慧,只是「部分」的情緒將你的本質暫時遮蔽,而IFS將會幫助你展露深埋在心的真正自我,用「自我」回應外界,並讓你在各種人際關係中都能感到舒服且自在。

2022/05/04 | 精選書摘

《心靈地圖II》:我愛上死亡,最大的作用就是讓我覺得此生充滿意義

我愛上死亡,最大的作用就是讓我覺得此生充滿意義。如果你正為虛無感或倦怠感所苦,我所能提供的最好出路,就是嚴肅考慮結束自己的生命。

2022/04/17 | 精選書摘

《創傷與靈魂》導讀:犯「科學」大忌,以「靈魂」為名推開深度心理學的靈性大門

幸運的是,療癒的方式在本書中被指出了,且不管你對靈魂的假設是什麼,對創傷的恐懼有多深重,請趕緊翻開本書,跟隨作者廣博的學養與無盡的同情進入黑暗之神統治的地獄吧!

2022/03/12 | 殷琦

斯多葛主義,也許是充滿無力感的都市人的一劑靈藥

不同於我們比較熟悉、更著重邏輯學的哲學類型,斯多葛主義有趣的地方在於它非常落地,而且有很多實際可行的方法讓追隨者跟隨。

2022/01/27 | 方格子vocus

【焦慮腦學】有一種恐懼,害怕聲音可能存在

「聲音恐懼症」(Phonophobia)這個詞,特別被用來形容一個人極度恐懼於外界的聲音。事實上,這些想像中的聲音可能根本不存在,物理學上患者的聽覺閾值可能也沒有變化。換句話說,如果患者到耳鼻喉科做聽力檢查,檢查的結果可能正常。

2022/01/18 | 精選書摘

《三種和多種自體》:佛洛伊德認為,人們信仰宗教是一種「幻覺的滿足」

劉慧卿提出了「碎裂自體」、「自戀自體」和「結構自體」三種自體,試著描繪不同的心理樣態。她深知,臨床的區辨困難不會因此解決,每個人自體樣貌之複雜,也絕無法化約成這三種自體樣態。但她的努力,為潛意識的探索地圖設下中繼的路標,對後繼的旅者深具參考價值。

2021/12/30 | 方格子vocus

王溢嘉:毛小孩還是毛爹娘?人與人、人與動物之間微妙的情感糾葛

我們跟貓狗寵物間的情感是自然而單純的,但人與人之間(特別是親子與婆媳)關係雖然密切,卻有太多文明的重擔與衝突,讓人無法釋懷,結果反而不如人與狗關係的輕鬆、自在。

2021/11/21 | 精選書摘

《我的疾病代碼是F》:精神的疾病代碼是F,而我一個人就有好幾個F開頭的疾病!

即使知道戀愛路上會布滿荊棘,我還是談了幾場戀愛,而且未來我仍然會繼續談戀愛。我交往過無法理解憂鬱症的、每天都上演鬧劇的對象,目前也和某人穩定交往中,這些戀愛經驗豐富了我的世界,也讓我越來越懂得做真實的自己。

2021/11/19 | 方格子vocus

職場適應不良是怎麼回事?從「做人、做事」的潛規則教你如何解決問題

職場上遇到問題時,不用自責,不用自己懷疑自己,歸咎於自己並無法解決問題。記住,它就只是問題,而不是「你是問題」,分離出來,就會有空間可以找解決辦法。如果你想不通也沒關係,人對自己都有盲點,就找專業幫忙吧,也記得適時抒壓,不要累積到最後才爆炸。

2021/11/11 | 精選書摘

《心靈自救手冊》:運用「54321技巧」,練習對瀕臨失控的情緒踩剎車

當你被情緒淹沒時,你的大腦只會專注於一件事,它認為你處於威脅中,所以要讓你生存下來。透過把注意力轉移到環境中安全的物品上,你開始向大腦發送信號,顯示你也是安全的。

2021/10/17 | 心理誌 PsychoLife

艾瑞克森取向催眠心理治療:層層堆疊的經驗拆開後,每一層原來皆是禮物

面對一切困境與困難,相較於執著在缺陷中無法自拔,本文以『順勢而為」出發,面對缺陷並從中發現新的契機,接納自己才能蛻變出新的自我。

2021/10/14 | 讀者投書

你認為心理師可以獨立執業嗎?如何解決不當限制心理師「網路諮商」的問題?

我認為衛生主管機關應該比照《通訊診察治療辦法》來制定《通訊心理治療審查辦法》,也就是心理師針對有精神疾病診斷的民眾實施通訊心理治療時,需要事先向地方衛生主管機關申請報備。心理師針對一般民眾實施網路心理諮商業務屬於獨立執業範圍,不需要經衛生主管機關核准報備。

2021/09/25 | Readmoo閱讀最前線

【專訪】《喜歡是深深的愛》作者阿亞梅:我總是對那些愛的劣根性深深著迷

阿亞梅自承自己常有負能量淤積、不是樂觀正向的人,但藉由語言文字書寫故事,總能煙消雲散。「對我來說,寫作是種抒發與心理治療吧。」於是,在阿亞梅筆下的故事,或許不是一般常見的情節走向,卻或多或少都演繹著我們的人生。

2021/09/18 | 精選書摘

《在診療室遇見老子》:當憤怒湧上心頭時,就要趕緊轉換成「湯匙思考」

《讀賣新聞》熱門專欄〈人生諮詢〉作家、執業半世紀的精神科醫師,帶你解讀東方經典智慧,撫平現代情緒創傷。 32個「零批判」思考模式,搭配暖心療癒插圖,輕鬆從日常生活實踐自然無為之道,回歸身心安適。

2021/08/27 | 精選書摘

《我想愛你所不能愛的自己》:成功的戀人就像成功的父母,會知道對方需要什麼、經歷過哪些傷

在愛情中,把握好治療師能做的那兩件事情,你就是個好的戀人。你要去知道你面前的這個人,他經歷了哪些傷、哪些缺失;哪些是他從小就沒有得到,但卻一直都需要的。

2021/07/27 | 精選轉載

醫學系學生罹患思覺失調症務必及早就醫,仍有機會挽救未來職涯

幾乎每一屆的醫學系都會有一兩位學生罹患思覺失調症。如果遇到類似狀況,除了及早就醫外,在生活與治療上還有哪些可以留意的地方?

2021/07/25 | 精選書摘

《自由與命運》:心理治療的目的是讓人適應社會,還是覺察各種可能?

心理問題就像發燒,它顯示這個人的結構內部有某些問題,有一種生存鬥爭正在展開。面對這些問題時,我們習慣越快除掉它越好,這種思考方式忽略了最重要的事:種種問題,乃是生活的本來面目,也是人類創造力的根源。

2021/06/27 | 精選書摘

《死亡與生命手記》:多年來陪伴與死亡焦慮搏鬥的病人,如今輪到我自己了

《凝視太陽》書的開頭有一段話吸引了我,是米蘭.昆德拉(Milos Kundera),我最愛的作家說的:「死亡最可怕的不是失去未來,而是失去過去。事實上,遺忘本身便是一種不斷在生命中上演的死亡形式。」