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2019/08/12 | TIME
為什麼人們會想對自己的「心理治療師」說謊?
除了難為情之外,要解決羞恥感和處理艱困的生命經驗,都會使人望之卻步,但在治療中對治療師坦承,才是一個具有長期效益潛力的痊癒過程。
2018/10/19 | 精選書摘
精神科醫師X心理治療師診療告白:你的人格特質適合養怎樣的狗?
在人類和寵物的關係世界裡,投射模版大量地作用在自己的身上。關鍵的解碼要素在於:「這件事告訴了我自己什麼事?」
2018/10/14 | 精選書摘
精神科醫師X心理治療師的診療告白:如何克服對死亡的恐懼?
如果我們將35億年生命的歷史換算成一年的時間,智人的出現是在12月31日那天的晚上11點30分,而一個人的生命代表的僅只是百分之幾秒!
2018/10/14 | 精選書摘
精神科醫師X心理治療師的診療告白:你的人格特質適合養什麼樣的狗?
在人類和寵物的關係世界裡,投射模版大量地作用在自己的身上。關鍵的解碼要素在於:「這件事告訴了我自己什麼事?」
2018/02/21 | 精選書摘
英國兒童心理治療權威機構,協助你《了解孩子的內心世界》
第二類的介入涉及一種比較沉默的劇碼,需要治療者扮演另一種角色。雖然被轉介的是孩子的問題,但是很快可以看出,如果父母願意去思考孩子的溝通是如何影響父母以及親職的執行,那麼和父母配偶的工作會是最有效的「入口」。
2018/01/31 | TIME
我也曾被父母「監禁」18年,我們必須拯救同樣處境的孩子們
我們通常都不希望把別人想成壞人,但不幸的是,這恰是對虐待跡象再平常不過的反應,但身為一個鄰居,如果你懷疑有不對勁的狀況發生,千萬別忽視;如果有任何異狀,保持警覺並通報給當局。
2017/11/20 | TIME
外遇是人之常情,但不該成為你的藉口
沛瑞爾新書真正的價值或許在於邀請大家停止批判他人的婚姻問題。我們該對感情上的不忠少點大驚小怪,多多讚揚那些出軌,卻決定再次回到正軌、邁向終點的人。
2017/11/20 | TIME
外遇是人之常情,但不該成為你的藉口
沛瑞爾新書真正的價值或許在於邀請大家停止批判他人的婚姻問題。我們該對感情上的不忠少點大驚小怪,多多讚揚那些出軌,卻決定再次回到正軌、邁向終點的人。
2017/01/15 | 精選書摘
哲學家與心理治療師的人生沙龍:比起悔意太少,後悔太多才是大問題
懊悔太多當然是個大問題,我們還會有太多錯誤的後悔。我們還應該質疑那些說自己不感到後悔的人,即便那個人就是你自己。如果說沒有什麼事情好後悔的,或許是因為根本不願意承認自己的錯誤。
2017/01/13 | 精選書摘
哲學家與心理治療師的人生沙龍:比起悔意太少,後悔太多才是大問題
懊悔太多當然是個大問題,我們還會有太多錯誤的後悔。我們還應該質疑那些說自己不感到後悔的人,即便那個人就是你自己。如果說沒有什麼事情好後悔的,或許是因為根本不願意承認自己的錯誤。
2017/01/13 | 精選書摘
哲學家與心理治療師的人生沙龍:想「一路玩到掛」,最終往往只剩下空虛的生命
生命要求人們在當下享樂以外,還必須關注其他事物。就像每次宿醉都在提醒我們:今朝有酒今朝醉,明天頭痛一定來。
2017/01/13 | 精選書摘
哲學家與心理治療師的人生沙龍:想「一路玩到掛」,最終往往只剩下空虛的生命
生命要求人們在當下享樂以外,還必須關注其他事物。就像每次宿醉都在提醒我們:今朝有酒今朝醉,明天頭痛一定來。
2016/05/10 | 精選書摘
他3歲時被奶媽一家人性侵,埋藏30年後,他決定不再沈默
我3歲的時候被4個人性侵。我被迫和性侵我的人住在一起3年,直到5歲,才脫離他們掌控… 我決定要面對這些黑暗的回憶、站在我成長的土地上,擊敗我的過去。