• 確認
  • .

2020/03/16 | 《科學月刊》

如何透過教育培養「害怕失敗」的台灣學生「成長型思維」?

去年底所公布的國際學生能力評量計畫結果,有一項指標台灣的分數高出平均甚多,甚至名列前茅,那就是害怕失敗指數(index of fear of failure)。 台灣學生在這項的得分是全球最高,這是怎麼一回事呢?

2020/02/29 | 伊格運動Mike吳煥能

缺乏「心理技能」,才是關鍵時刻失手的主因

Frank的問題和罰球其實沒有太多的關聯,真正的因素是太緊張。只靠平日的練習,並不能幫助他克服關鍵時刻投球的壓力。缺乏「心理技能」,才是Frank在比賽中失手的主要原因。

2018/12/16 | 運動視界

運動員心理訓練:如何避免「練習一條龍,比賽一條蟲」?

身體素質固然重要,但也並不是全部。區別職業球員和全明星球員的一線之隔,很有可能是心理層面上的差異。這篇文章將介紹與心理素質密切相關的「心理練習」和「白熊效應」。而2016年世界大賽第七戰的故事,可以說是運動心理上最成功的案例之一。

2018/12/07 | 小資女艾蜜莉

投資、投機一線之隔:「價值投資」最困難、也最關鍵的兩大步驟

我覺得最主要的,是一定要清楚自己的投資標的物是什麼產業,如果是燒錢產業或是新興產業,也許短暫的時間有話題性,但以長期價值投資者而言,其實應該要避開才最安全。

2018/11/05 | 精選書摘

每個人都應該練武,尤其推薦巴西柔術、拳擊、摔角和泰拳

武術的訓練與精進是一輩子的功課。當然,平時做好準備,才不會在需要自我防衛時措手不及。但是練武的好處遠遠不只防衛而已。所以,開始學習武術吧。不要考慮了,不要等「體態變好」後再開始。

2018/10/01 | 精選書摘

每個人都應該練武,尤其推薦巴西柔術、拳擊、摔角和泰拳

武術的訓練與精進是一輩子的功課。當然,平時做好準備,才不會在需要自我防衛時措手不及。但是練武的好處遠遠不只防衛而已。所以,開始學習武術吧。不要考慮了,不要等「體態變好」後再開始。

2016/06/11 | 理 奧客

《如何讓馬飛起來》:不是天才也能達到成就巔峰,學習新事物的四階段心法

你不需要有頂尖智商就能在成就上達到頂峰,當個心無旁騖的「笨蛋」,有系統察覺自己的學習狀態,就能在這個屬於勤奮者的年代大放異彩。

2016/06/11 | 理 奧客

《如何讓馬飛起來》:不是天才也能達到成就巔峰,學習新事物的四階段心法

你不需要有頂尖智商就能在成就上達到頂峰,當個心無旁騖的「笨蛋」,有系統察覺自己的學習狀態,就能在這個屬於勤奮者的年代大放異彩。