心理諮商

輔導或輔導心理學,是指應用精神健康、心理學或人類發展的理論和原則等,透過認知、情感、行為或系統性的介入方式,協助當事人發揮個人價值、提升個人成長與發展以及緩解心理困擾。 --來自 維基百科


  • 確認
  • .

2020/10/11 | 精選書摘

《以為時間久了,我就會沒事》:人類史上首例殺人事件,起因於兄弟間的嫉妒

如果孩子認為父母的愛是根據自己的能力存在差異的話,那麼他們之間便會因為優越感和自卑感引發嚴重的嫉妒和競爭心理。這就是造成兄弟姊妹之間矛盾的根源。

2020/10/04 | 精選書摘

《放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持》:成為「可以中途停止」的自己,這樣才能長久持續下去

「在意自己的心情」、「自覺」,是珍惜自己的基本條件。因為開始在意自己,才能珍惜自己,這對自己而言是「很棒」的事情。接下來,就要去探索自己的心情,找出「為什麼不想做」的原因。

2020/09/24 | 林仁廷 諮商心理師

心理諮商指南:如何分辨痛苦情緒是過渡期,還是這個心理師不適合我?

如果你是案主,儘管談你的議題,用你的話表達,不必顧慮心理師會不會受傷或嚇到,那不是你的責任。如果此心理師不能接、無法接、反移情,無法與之互動,就可以換。

2020/09/20 | 50+(Fifty Plus)

歷經離婚、低谷的體悟,趙詠華:人與人間的相處像貓一樣就很好

走過一回人生低谷,歌手趙詠華學著不再凡事都要求做到100分,解開了小時候的模範生情結,不再害怕如果做不好,別人就會不喜歡自己。

2020/09/02 | 精選書摘

《正向聚焦》:「激勵型父母」最能帶給孩子人生成長的內在力量

一個能與孩子建立溫暖關係聯結,同時又讓孩子感受到自我價值的父母,最能帶給孩子人生成長的內在力量。懂得這麼做的父母,我稱為「激勵型父母」。

2020/08/27 | 陳劭旻 諮商心理師

學生輔導諮商中心真正的困境,在於政府便宜行事將各種需求往這邊丟

身為一個於學生輔導諮商中心工作的心理師,很樂見總統願意看見其存在的價值與奉獻。但是因為身在其中,個人憂慮總統目前關注的焦點並非問題所在,而忽略掉真正該努力的方向是什麼。

2020/07/22 | 林仁廷 諮商心理師

對情緒的「自我覺察」很重要,但具體來說該怎麼做?

在經歷了什麼之後,一種情緒出現,再來一定有所求,也許想被滿足或被安撫。而這才是真正的重點,得到後情緒才能平復。

2020/06/23 | 創新法規沙盒

法規鬆綁之後?我國遠距心理諮商之推動與展望

面對國內逐漸趨緩之疫情,該如何使遠距心理諮商落地,有賴中央、地方與醫事機構之合作溝通。以及後續該如何規劃相關配套措施,促進遠距諮商產業,造就我國零接觸經濟發展,亦是我國未來的挑戰。

2020/05/24 | 精選書摘

《也許你該找人聊聊》:記得沙特那句「他人即地獄」嗎?有時候自己即地獄

人們找諮商心理師進行諮商,而我們也會去看心理師。不是接連不斷地看,也不是非看不可,但我們大多會在職涯生活的某些時點走進別人的諮商室。部分是為了傾吐我們這種工作的情緒負擔,但部分也是因為人生總有波折,而心理治療有助於我們迎擊不請自來的內在魔鬼。

2020/04/26 | Let's Con-來諮商!

踏上諮商心理師之路,而且想要走得長久,你需要「愛」與「信念」

假設我們歷經一番寒澈骨,終於取得研究所入學資格了。你以為可以高枕無憂等畢業,然後準備賺進大把鈔票嗎?別傻了,巨大的苦難正要開始啊!

2020/04/05 | Objection - 蕭奕辰

我跟心理疾病共存的每一天(中):我非常憤怒,一位資深精神科醫師竟然講出這種話

病患與醫師之間必須建立互信關係,患者才會願意盡可能講出自己的狀況。這當中,有非常多會影響診斷結果的「關鍵細節」,其屬性是「非常個人且隱私」的,讓人非常難以啟齒。

2020/03/29 | 精選書摘

《熱情人生的冰淇淋哲學》:小孩子才做選擇——何不試試「四色拼盤」?

這個焦點組合法,很適合一個在工作與享樂上都朝多面向發展的人。理由之一是,這方法讓你不再做不出決定;你不必再多花時間空想接下來要做什麼,而可以實際進行有意義的行動。「採取行動」這件事本身就是一種莫大的紓解。

2020/03/25 | Abby Huang

全世界正經歷一場集體的隔離:14天的居家檢疫,他們/我們該如何度過?

截至3月24日為止,全台一共有超過8.6萬人因為疫情防範經歷過隔離,《關鍵評論網》採訪了3名剛從歐洲回台的人和心理師,透過他們的故事,更深一層了解被隔離者的心情。

2020/02/05 | 問8

關於過去創傷經驗,心理諮商在談什麼?怎麼談?

現在的我們是過去歲月的累積,現在困擾我們的可能和過去有關,有時候試著放自己一馬,不用一個人苦撐,讓心理師陪你走過這一段。

2020/02/02 | 林仁廷 諮商心理師

想要改變不該「把自己交給心理師」,而是彼此合作

「心理諮商」是種合作關係,是互相的。很多人以為心理諮商是醫療系統或社會救助,也真的這樣認定使用。也有很多人以為心理諮商像看醫生:「只說症狀,坐等指示,坐等服藥」。

2020/02/01 | 讀者投書

精神醫學的談話醫療與藥物治療:從佛洛伊德的鼠人,到失去一切的Osheroff(上)

為什麼當代精神科會去脈絡化、如此粗暴,只看到病,卻看不到病人本身,更不用說像亞瑟如此特殊的生命史了?這種去脈絡化是怎麼來的?本文想透過兩大案例追溯此歷程。

2019/12/15 | 問8

從電影《牠:第二章》談過去創傷經驗對我們的影響

每個人都有了看似美好的人生,但其實誰也沒真的擺脫過往的包袱,都在無形之中被過去所影響。這樣的影響很隱微,甚至不被自己所發現,只會在某個片刻才會突然的頓悟,原來逝去的過去不曾離開。