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2022/09/20 | 潘柏翰

視訊心理諮商行不行【心理師篇】:不在場考驗危機處理能力,如何維持個案的注意力是首要挑戰

諮商心理師林上能表示,視訊諮商對他而言,對干擾的仍是因為科技和硬體設備所產生的延遲(包含說話和聲音音訊不清楚)。若是能克服這點,與認知功能較佳、狀態較為穩定的個案工作,實體和視訊諮商的差別不會到太大。

2020/12/22 | 精選書摘

《尋找復原力》:五種大腦編劇家喜歡用的故事軸,你是「想法」還是「看見想法的人」?

跟著心理諮商師留佩萱的帶領,你也可以在日常中練習如何聽見自己內在聲音,正視不安與恐懼。在這人心惶惶、充滿未知的此刻,透過書中溫暖的呼喚,幫助自己建立好心理韌性,學會在每次跌倒後站起來,重新開始。

2020/08/04 | 精選書摘

《如何在網路時代好好說再見》:誰能取得你的密碼?關於數位塵埃的十項建議

若你正在使用的線上服務允許你指定數位代理人(像是臉書的紀念帳號代理人或Google閒置帳戶管理員),請務必完成該項設定;不過也請先與您的口袋人選討論這件事,再行指定。

2019/10/16 | 精選書摘

《擁抱刺蝟孩子》:五個步驟,陪伴孩子長出因應挫敗的本事

​​​​​​​比起解決問題更重要的,是能「因應問題」。所謂因應問題,就是知道當前的困境並非一時半刻能夠移除,但仍有勇氣去面對,並能與困境共處,最終從中學習與成長,甚至超越困境。

2019/08/01 | Readmoo閱讀最前線

專訪《邊緣人格》作者李訓維:找出加害者的問題,社會才有被治癒的一天

「這幾年關於情緒勒索的書會對大家有些幫助:認出情緒勒索、並且知道如何在關係中保護自己。」李訓維解釋,「但是加害者也是有問題的,他們可能也需要被幫助。」

2017/12/12 | 維京人酒吧 Viking Bar

人工智能做心理治療?談認知行為治療機器人Woebot

Woebot其實不是第一個非人類治療師,而Woebot算是認知行為治療機器人,那認知行為治療是什麼?跟Woebot的相處情形又是什麼樣子呢?

2017/12/12 | 維京人酒吧 Viking Bar

透過人工智慧做心理治療?談認知行為治療機器人Woebot

Woebot其實不是第一個非人類治療師,而Woebot算是認知行為治療機器人,那認知行為治療是什麼?跟Woebot的相處情形又是什麼樣子呢?

2017/07/27 | 精選書摘

心理諮商師:重度創傷者在「埋葬以前的你」儀式裡,擦些喜歡的香水

消除創傷並不容易。身體會把記憶放進一個永久儲存的地方,這樣的記憶會永久保持鮮明,不會隨時間的流逝而失去細節。因為身體要我們記得,什麼樣的情況會迫切的影響我們的生存。這是為什麼我們對所受的創傷情境永遠能記得那麼清楚,十幾、二十幾年後再次描述時還是可以鉅細靡遺的重述當時的感官和感覺。

2016/08/02 | 讀者投書

【失業週記】不要覺得自己魯,否則就真的只能一直魯下去了

記得,我們雖然丟了工作,但換個角度想,世界上哪一個人沒有待業過?你可以想像成我們這段期間是為自己的人生而工作,而工作的目標就是:「找到滿意的新工作。」