心理諮商

諮商心理學(英語:Counselling Psychology)又稱心理諮詢,是以諮商為主題的心理學。 --來自 維基百科


最新文章

2022/05/18 | 精選書摘

《慢性焦慮》:當我們深入談下去,會發現強迫症患者通常從小就很焦慮

強迫症患者對情緒的感受力很強,但自己卻難以表達和覺察,因為很習慣地將焦慮轉移到外在行為,卻也使得大多數人、甚至一部分的心理治療過程,將焦點只擺在減少強迫行為的「行為治療」,但終究沒有處理到內心的焦慮。

2022/05/18 | 精選書摘

《你值得好好悲傷》:給予自殺者遺族安慰,最有幫助的話是:「一定很難過吧?想哭就哭,沒關係。」

在正確的時間給予必要的安慰並不容易,但我們一定要知道,遺族正經歷非常痛苦和混亂的階段,無論他們有什麼感受都是自然的,我們必須理解。

2022/04/10 | 精選轉載

情侶吵架到底在吵什麼?與其說「愛無能」不如說是情緒失能

伴侶的衝突往往來自以下,也就是關於自己有沒有被我想要的方式愛著:一是愛的權力地位不對等,二是自己的情緒沒有被同理,沒有被接住。而表達同理與共感,就是接住的方法。​

2022/04/04 | 生鮮時書

【專訪】諮商心理師蘇絢慧:愛字有個「心」,拿掉後是感「受」,愛自己要從照顧感受開始

作為一位諮商心理師,蘇絢慧認為「照顧感受」的第一步是「清楚自己的情緒感知」。當情緒在身體上產生反應,不論是哭、胃痛、煩躁等等,代表著情緒想跟你對話了。

2022/03/30 | 精選書摘

《最好的教養,從接受負面情緒開始》:孩子害怕大野狼、怪物、昆蟲和其他恐懼症,該怎麼辦?

作者伊莎貝爾.費歐沙以40年諮商經驗,透過易於理解、啟發人心的話語和豐富例子,為父母指引出高效的親子溝通方向。她認為每個孩子都是獨一無二的,他們的負面情緒,也從來不是只有一種解決方法。我們唯有學會聽懂孩子的心,接受他、陪伴他,將能把任何一場情緒風暴轉化成親子關係修復的起點。

2022/03/20 | 精選書摘

《蛤蟆先生去看心理師》:當你是為自己而非為了取悅朋友才想諮商時,我們才能真正合作

藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商,演繹心理諮商全過程,見證療癒與改變的發生。 讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程,探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處,反思童年經歷的深刻影響,以及如何才能在心理上真正長大成人,獨立、自信、充滿希望地生活。

2022/03/14 | 讀者投書

認識「戲劇治療」:用角色扮演疏通心理的結 ,特別適合口語表達尚未發展成熟的幼兒

戲劇治療雖然稱為「治療」,但其實並不是具有精神疾病診斷的人,才適合使用這項資源。我們每個人都有可能遇到生命中的難關,如果我們當下沒有具備足夠的情緒工具,或是被慣性的思考、行為拉進當局者迷的漩渦中,便會沒辦法客觀地看待所面對的事。

2022/03/08 | 林仁廷 諮商心理師

諮商心理師:我的裡面有「他們」——不是多重人格,是被阻斷的情緒的化身

這些情緒的分身,用意並非是落井下石(害死自己是沒有意義的),反而是保護個案,企圖完整自身。只是「他們」即使出現,也沒有聰敏的處理方式。

2022/03/03 | 精選轉載

一碰到乳房就莫名難過噁心、憂鬱沮喪,「乳頭悲傷症候群」有解嗎?

在dcard上,有很多人在討論「乳房悲傷症候群」──一碰到乳房,就會莫名其妙的難過、噁心、憂鬱、沮喪。其實這種現象,就是乳頭被刺激的時候,引發了性興奮感,卻也同時引發了負面情緒。

2022/01/15 | 辣台妹聊性別

「女性主義諮商」的發展與再思:藉由挑戰傳統父權價值和世界觀,來為各種性別的案主服務

很多人誤以為女性主義顧名思義就是只和生理女性工作,其實女性主義諮商並不是只為女性案主服務,而是藉由挑戰傳統父權價值和世界觀來為各種性別的案主服務——包含男性案主與多元性傾向的案主,都可以是女性主義諮商服務的人群。

2021/12/06 | 精選書摘

《最好的教養,從面對真實自我開始》:為什麼當我們的孩子「不一樣」時,我們會如此內疚?

作者伊莎貝爾.費歐沙集結了她40年的心理諮商案例,逐一向讀者揭示在教養衝突中,父母感到挫敗、焦慮不安的真正原因。書中探討的親子問題從新生兒至青少年、成年後的各個年齡層,作者在深厚的專業背景下,用平易近人的文字引導讀者直視問題的真相,並且提供有效的解方。

2021/12/04 | 精選書摘

《最好的教養,從正向面對情緒開始》:孩子之間發生衝突,「嫉妒」遠遠不是爭執的主要動機

法國最受父母推崇的兒童心理學家伊莎貝爾.費歐沙,以她四十年的諮商經驗出版此書,指引父母理解1-5歲孩子的大腦如何運作,以正向態度面對孩子的負面情緒背後的真實動機。

2021/11/23 | 精選書摘

《女兒是吸收媽媽情緒長大的》:「母親必須無條件愛孩子」是世界共同建構出的母性神話

經過長時間與多數女性個案們相處,我發現她們並非缺乏母性,而是被自己經歷的創傷與匱乏壓垮,無法正常發揮母性。只要不是太過自戀而無法自拔,至少在我的經驗中,沒有一位母親是缺乏母性的,只有母性無法正常展現的狀況而已。

2021/11/23 | 心理師的深夜學堂

「不自殺不自傷契約書」有用嗎?面對自殺、自傷傾向者的四項原則

前些日子,台大因為一紙不自殺不自傷契約書,再度躍上新聞版面。我們想討論的是,在一個已經把生死看得很淡的人的眼中,契約還有任何效力嗎?除了契約,還有什麼方法可以接住身邊的想自殺者。

2021/10/14 | 讀者投書

你認為心理師可以獨立執業嗎?如何解決不當限制心理師「網路諮商」的問題?

我認為衛生主管機關應該比照《通訊診察治療辦法》來制定《通訊心理治療審查辦法》,也就是心理師針對有精神疾病診斷的民眾實施通訊心理治療時,需要事先向地方衛生主管機關申請報備。心理師針對一般民眾實施網路心理諮商業務屬於獨立執業範圍,不需要經衛生主管機關核准報備。

2021/07/30 | 精選轉載

柔道男神楊勇緯不可或缺的幕後英雄:運動科學團隊

柔道是體重分級的運動種類,且一天之內就必需比完所有賽程。如何在高強度的比賽中,「維持多場比賽的體力」?又如何洞悉對手,以自己的長處凌駕對手的短處?身心方面又如何提升,面對延賽一年,做最好的準備?此篇帶你了解柔道男神進化方程式,背後運動科學團隊介紹。

2021/07/26 | 麥志綱

COVID-19疫情籠罩下,社會該有哪些支援系統照顧我們的心理健康?

從另外一個角度,或許每個人也都可以把自己當作照顧提供者,即便沒有受過訓練,以適當的傾聽與同理支持,或許也能形成一起預防心理困境進展的資源。

2021/07/02 | 讀者投書

回歸《心理師法》與專業自律,拒絕狹隘的醫療視野與規範壓迫「通訊心理諮商」發展

網路已是民眾生活的一部分,通訊心理諮商也已是世界發展的潮流,很少有台灣這樣的阻難與限制。諮商機構在申請通訊心理諮商時也面臨卡關,主因出在與《心理師法》抵觸的「通訊諮商作業原則」。