2021/05/03 |
《製造快樂公民》：強調人生要正向思考，是對受苦者的誤解與冷漠無情
將負向情緒重新框架為正向，在某些情況下可能是有益的做法，因為這可以讓你的頭腦變得冷靜、清醒。然而，當正向思考成為一種專制態度，認為人們多數的不幸和無能為力都該由他們自己負責，這就大有問題。
2021/04/26 |
《真正無懼的身心防彈術》：三個步驟把自己拉出「問題心態」，朝「解答心態」邁進
一般來說，事情進行得不順利時，我們會更注重「哪裡出了問題」，而不是「我們該如何解決眼前的問題」。我們卡在「問題心態」當中，尋找我們能責怪的人事物。
