心血管

循環系統(英語:circulatory system),也稱為心血管系統(英語:cardiovascular system)或血管系統(英語:vascular system)是負責血液循環,在細胞間傳送養分(如胺基酸及電解質)、氧氣、二氧化碳、荷爾蒙及血球的生物系統。 --來自 維基百科


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2021/03/18 | 明日科學編輯群

橄欖油購買攻略:初榨、冷壓是什麼意思?烹調時適合油炸嗎?

橄欖油的優點是什麼?橄欖油應該要怎麼選?初榨橄欖油又是什麼?今天就來一起了解橄欖油的優缺點和選擇標準。

2020/12/16 | KingNet國家網路醫藥

會增加心血管疾病風險嗎?營養師解答「喝咖啡」的三大迷思

到底「咖啡」對健康是有益還是有害呢?今天,就邀請營養師莊昕悅與我們用《新英格蘭醫學期刊》(The New England Journal of Medicine;NEJM)的最新文獻,來談談關於「咖啡」對健康的3個疑惑吧。

2020/12/09 | 照護線上

想靠大吃牛肉增肌減脂?選錯蛋白質來源可能造成反效果

想要體重控制而增加蛋白質攝取是可行的,但請記得要選擇海鮮、不帶皮的雞肉、堅果、豆類,並配合上適量的運動,才能真的對身體有好處。

2020/11/10 | KingNet國家網路醫藥

什麼原因會引起「主動脈剝離」?這與主動脈破裂、主動脈瘤有何區別?

有三層結構的主動脈,在過高壓力下反覆被撐開就會發生撕裂。主動脈血管的內層發生破損,血液跑錯位置進入血管壁內層及中間層之間,導致血管內層和中間層撕開,即所謂主動脈剝離。

2020/03/16 | 林慶順教授

「降低飽和脂肪攝取,死亡風險更高」,這種說法是否空穴來風?

不論是「明尼蘇達冠狀動脈實驗」,或是那篇「尋回的數據」論文,都不足以推翻「降低飽和脂肪攝取有益健康」的主張。

2019/08/02 | 照護線上

補充「魚油」有哪些好處?吃過量會有什麼風險?

有人說魚油能保護心血管,你覺得這些功效都是真的嗎?魚油的功效有研究能證實嗎?還是只是個人心得和宣傳手法?如果是真的,那該吃多少?會不會過量?

2019/06/15 | 吳佳鴻醫師

想維持心血管健康,你的伏地挺身能夠做至少40下嗎?

經過數據統計分析,納入年紀及BMI的因素考量,結果顯示,一開始能夠一次做至少40下伏地挺身的人,比起那些做不到10下的,心血管疾病發生率明顯減少,而且是減少96% ,非常顯著,指標性甚至比跑步運動還要高。

2019/06/11 | 照護線上

心臟衰竭患者為什麼應該每天量體重?

「毛地黃」能增強心肌收縮力,急性期可以使用,平常不會使用。王德和醫師舉例道,一匹馬已經很累了,毛地黃就像是鞭子繼續抽打馬,這樣反而會讓心臟消耗得更快,毛地黃可以讓病人症狀改善減少住院率,可是反而會增加患者死亡率,是需要謹慎使用的藥物。

2018/11/20 | TIME

補充「魚油」,有機會降低心臟病與中風風險

最近一項發表在《新英格蘭醫學雜誌》和美國心臟協會年會上的研究表明,二十碳五烯酸乙酯(icosapent ethyl)這種高純度的omega-3脂肪,可降低許多跟心臟有關的疾病,如心臟病、中風和心絞痛,除此之外,它還可以降低因心臟病死亡的風險。

2018/11/20 | TIME

補充「魚油」有機會降低心臟病與中風風險

最近一項發表在《新英格蘭醫學雜誌》和美國心臟協會年會上的研究表明,二十碳五烯酸乙酯(icosapent ethyl)這種高純度的omega-3脂肪,可降低許多跟心臟有關的疾病,如心臟病、中風和心絞痛,除此之外,它還可以降低因心臟病死亡的風險。

2018/10/29 | 精選書摘

《跟著醫師安全學登山》:第一次爬高山前應進行的5項身體檢查

登山和長跑一樣,都是會對心肺負荷較大的高強度有氧運動,如果在參與這些激烈活動之前,無論年齡大小、運動頻率,都能事先了解自己心血管的健康情況,或許就能有所因應,不至於發生無可挽回的遺憾。

2018/10/13 | TIME

全脂牛奶和優格,比你以為得更有益健康

研究報告的共同作者,同時也是加拿大人口健康研究院的營養流行病學研究員馬希.德根表示,「每天食用約3份乳製品,與降低死亡率和心血管疾病的風險有關。我們認為乳製品是健康的,應該多鼓勵人們食用。」

2018/07/22 | 史考特醫師

茹素就一定較健康?研究結果和你想的不一樣

被認為是健康表率的素食者,竟然在血液數據的比較上兩勝四敗,為什麼會這樣?

2018/07/22 | 史考特醫師

吃素就一定比較健康嗎?研究結果和你想得不一樣

被認為是健康表率的素食者,竟然在血液數據的比較上兩勝四敗,為什麼會這樣?

2016/08/11 | 精選轉載

飯後一支煙,提早做神仙?談少量/間歇性吸煙的健康危害

「社交性吸煙者」這個族群。他們只在交際的場合才會抽煙,而不會單獨一人吞雲吐霧。其實這也不難想像,如果部隊、公司裡的上級遞了一根煙給你,怎麼好意思拒絕人家釋出的善意呢?

2016/08/11 | 精選轉載

飯後一根菸,提早做神仙?談少量/間歇性吸煙的健康危害

「社交性吸煙者」這個族群。他們只在交際的場合才會抽煙,而不會單獨一人吞雲吐霧。其實這也不難想像,如果部隊、公司裡的長官遞了一根煙給你,怎麼好意思拒絕人家釋出的善意呢?

2016/07/20 | julia

晚上還在工作嗎?研究指出,長期暴露於人工光源或令你加速老化

根據《Nature》的新聞報導,一篇發表於《Current Biology》的最新研究發現,長期暴露在人造光源之下,可能增加你骨骼、肌肉衰弱的風險,並加速你老化的過程。