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2019/09/12 | 照護線上
「代謝症候群」是什麼?跟心血管疾病有什麼關係?
代謝症候群這個診斷有如暮鼓晨鐘,用意不是叫大家趕快吃藥,而是要讓人警醒我們目前的生活型態對健康有礙,如果再不趕快回頭,就會一路抵達動脈粥狀硬化與胰島素阻抗性等終點了。
2019/07/25 | 照護線上
最新研究:因壓力而心理受創嚴重的人,更容易罹患心血管疾病
現實生活之中,最新的研究認為,因壓力而心理受創嚴重的人,後來很可能更容易罹患心血管疾病。
2019/04/22 | TIME
蛋可能危害心臟健康,但相關研究仍未有一致結論
蛋健康嗎?蛋會提高膽固醇嗎?你該只吃蛋白還是選擇蛋黃呢?一項研究整合了6項觀察性研究,發現膳食膽固醇攝取可能增加患心臟疾病和早死風險。
2019/04/21 | TIME
「蛋」有可能危害心臟健康,但相關研究仍矛盾重重
蛋健康嗎?蛋會提高膽固醇嗎?你該只吃蛋白還是選擇蛋黃呢?許多研究利用現有的科學證據來分析蛋的安全性,而結論眾說紛紜,部分原因是營養學研究向來很難有很高的精準度。
2019/04/06 | TIME
研究:每週運動10分鐘,就可能延長你的壽命
近期有好幾篇研究發現即使是低強度、短時間的運動,也對健康有一定的益處。但是每周只運動10分鐘──比看一個電視節目、洗一次衣服或是煮一鍋麵還短的時間──就能增長壽命卻是很新的想法,不過該說法仍具爭議。
2019/04/05 | TIME
研究:每週運動10分鐘,就可能延長你的壽命
近期有好幾篇研究發現即使是低強度、短時間的運動,也對健康有一定的益處。但是每周只運動10分鐘──比看一個電視節目、洗一次衣服或是煮一鍋麵還短的時間──就能增長壽命卻是很新的想法,不過該說法仍具爭議。
台灣PM2.5三大面向:空汙現況多嚴重?要怪中國還是怪自己?
海灘的細沙直徑約為90 µm,是PM2.5的36倍大,人類頭髮的直徑約為50-70 µm,是PM2.5的20-28倍大。所以PM2.5是真的非常小的粒子。它會對人體影響這麼大,也跟它的粒徑有關。如果是大一點的粒子,人體呼吸道的黏膜跟纖毛通常可以阻絕、排除,但這麼小的粒子,你的呼吸系統就真得很難守備了。
2019/01/12 | NOW健康
秋冬易復發的「乾癬」會不會傳染?有辦法治療嗎?
林明秀表示,乾癬與遺傳基因息息相關,目前已知至少有9種染色體有其關聯性,屬於潛在的全身系統性疾病。但醫師強調,乾癬並不是「癬」,皮膚的碎屑是由於角質過度增生脫落所造成,並不具有傳染性。
2019/01/12 | NOW健康
秋冬易復發的「乾癬」會不會傳染?有辦法治療嗎?
林明秀表示,乾癬與遺傳基因息息相關,目前已知至少有9種染色體有其關聯性,屬於潛在的全身系統性疾病。但醫師強調,乾癬並不是「癬」,皮膚的碎屑是由於角質過度增生脫落所造成,並不具有傳染性。
2018/10/30 | 蔡國淦醫生
「阿娘喂」醫學︰嚇一跳可能引起什麼問題?
如果身體本來就有些潛在問題,就像一般成年人或漸入老年的人,那麼嚇一跳後就會引發背後嚴重的問題。
2018/10/29 | 蔡國淦醫生
「哈囉喂」醫學︰嚇一嚇可以引起什麼問題?
如果身體本來就有些潛在問題,就像一般成年人或漸入老年的人,那麼嚇一嚇後就會引發背後嚴重的問題。
椰子油有助減重還能防失智?這兩種體質請小心攝取
我們不希望的是,大家因為看了證據不足的報導文章、書籍、電視節目,就一窩蜂購買椰子油大量食用,甚至是特別買來「飲用」啊。椰子油可以是均衡飲食的一部分,但千萬別把椰子油當作什麼保健聖品就是了。
2018/09/23 | TIME
健康長者每日服用阿斯匹靈,可能具有潛在風險
研究結果顯示,對於從未有過重大心臟疾病、也不是高風險群的老年人而言,每日服用阿斯匹靈的風險可能會超過它帶來的益處,但對曾有心臟病史的人卻是相反的狀況。
2018/08/30 | 周雪君
研究:放長假可能有助延年益壽
放長假的重要?在一項研究中,放年假為3星期或以下的人,死亡率比放年假超過3星期的人高出37%。
2018/08/28 | 精選書摘
《自己的血壓自己救》:如何計算自己的十年心血管疾病發生率?
所謂的「十年心血管疾病發生率」,是美國心臟學院與美國心臟學會利用多年資料,整理出相關危險因子及其加權比重後,得到一個類似計算機的東西。讀者可以到下列英文網址試著填看看。
2018/08/28 | Kayue
椰子油不是毒藥亦非萬靈丹,那麼它是健康食品嗎?
近年大受追捧的「椰子油」既不是毒藥,也不是能醫百病的萬靈丹,按照目前研究,由於它含大量飽和脂肪,應限制攝取量,盡量以其他不飽和脂肪代替。
健康的隱形殺手:高血壓的定義與七大預防保健之道
雖然高血壓無法根治,但可以藉由飲食、運動及藥物的幫助將血壓控制在合理範圍,現在我們就來介紹高血壓的定義以及如何在生活上控制血壓,有效預防高血壓!