2018/07/17 | 精選書摘 《被剝削的童年》：放下「父母會良心發現」這種不切實際的幻想 就算父母沒有改變，你還是可以好好療癒自己。「放下幻想」就是療癒的第一步，你可以徹底放棄這些想法，或是降低強度，好讓自己能輕鬆拔除剛萌芽的幻想，將其拋諸腦後。 心靈創傷 自我覺察 More... 自我肯定 利他主義 接觸他人 被剝削的童年 2017/12/21 | 精選書摘 史丹佛大學心理學講義：當壓力過於沉重，試著寫「抗逆故事」 身為人類，壓力是一件稀鬆平常的事。雖然有些人費盡千辛萬苦覺得一定要減輕壓力，努力想要把壓力根除，但就算這樣也不會得到好結果。 壓力 健康 More... 死亡風險 比爾蓋茲 馬克祖克柏 成長心態 抗逆故事 心靈創傷 侵入性反芻 刻意性反芻 瑜伽 冥想 史丹佛大學心理學講義 人生順利的簡單法則 2017/09/05 | 精選書摘 想擺脫至今束縛你人生的心靈創傷，唯有「無條件原諒」 並非只有被人毆打這類暴力行為會傷害人類的心靈。他人眼中的一些小事情，更是會傷害人心。當你明確宣告，願意「原諒」曾經用小刀刺傷你心靈的人之後，其實就等於「原諒你自己」！ 陽轉思考 小田全宏 More... 心靈創傷 原諒 痛苦 自卑 怯場 人際關係 背叛 2017/01/25 | 讀者投書 「身體地圖」計畫：舞蹈治療＋藝術治療，讓受到性侵、家暴的青少年說自己的故事 「身體地圖」是一項舞蹈治療與藝術治療結合的實驗計劃，嘗試打開一個空間，引導受到性侵、家暴的青少年，用自己的方式，說自己的故事。 身體地圖 法藍瓷想像計劃 More... 家扶中心 心靈創傷 性侵 家暴 2015/06/01 | Zou Chi 「怎麼會生出你這種小孩？怎麼這麼笨！」爸媽這句話最傷孩子心 很多爸媽表示許多話只是氣頭上說說，但是從孩子當下的心情，到長大成人後的內心陰影來看，這些話都會影響孩子的人格發展，也無法達到讓孩子成長的目的。 人本教育基金會 家庭教育 More... 家長 心靈創傷 教育 教養專家 破壞性語言 語言暴力 陳生慶
