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2021/03/27 | 精選書摘

《練習不焦慮》:怎麼處理悲傷/空虛/擔心未來這幾個情緒包袱?

整理心靈的包袱,是為了去除沒必要的痛苦,喚回生氣蓬勃的能量。現在就跟著《練習不生氣》作者有川真由美,一同穿透外在雜音,梳理內在心聲,練習不焦慮。

2018/03/22 | 精選書摘

「週休六日」有可能實現嗎?

在生產力較低的時代,不努力工作就會餓死,所以工作價值被高度強調,休閒逸樂被儆戒貶抑——其正當性只在為讓工作更持久、更有效率。