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2018/04/06 | 精選書摘
為什麼我們會覺得時間隨年齡增長而加快速度?
感覺時間變快跟年齡有關係嗎?還是跟心理狀態比較相關?一般認為,忙碌程度的相關度大於年齡的相關度。正如西蒙.波娃所言:「至於我們如何體驗到日常時間的流動,端賴於當中的內容物。」
2018/02/20 | 侯智薰
成功人士每天只睡四小時?其實他們偷懶不會讓你知
美國睡眠權威David Dinges 表示,全球僅不到5%的人口屬於「先天少睡體質」,這些人每天可能真的只需要四到五小時的睡眠即可。然而,大部分的人們仍需要八小時的睡眠,補充自己一天的能量。
2018/02/18 | 侯智薰
成功人士每天只睡四小時?其實他們偷懶也不會讓你知道
美國睡眠權威David Dinges 表示,全球僅不到5%的人口屬於「先天少睡體質」,這些人每天可能真的只需要四到五小時的睡眠即可。然而,大部分的人們仍需要八小時的睡眠,補充自己一天的能量。
2018/02/05 | 精選書摘
忙到不用腦的集體成癮:如何對付「我們太忙了」的說詞?
有時候我們必須謹記大家擁有的時間完全一樣,大部分的人相信自己是把時間花在刀口上。你忙著在做自己選擇要做的事。但我必須提醒:也許你該……醒醒吧?
十個「工作崩潰中」英語話你知
你累了嗎?老闆交給你的工作堆積如山,不得不加班熬夜趕工,爆肝工作的惡性循環讓你感到筋疲力竭、情緒不穩該怎麼說? 教你十個工作面臨「崩潰」的實用片語,從生活情境學職場英文。
你累了嗎?筋疲力盡、分身乏術、難以抽身……十個「工作崩潰中」片語報你知
你累了嗎?老闆交給你的工作堆積如山,不得不加班熬夜趕工,爆肝工作的惡性循環讓你感到筋疲力竭、情緒不穩該怎麼說? 教你十個工作面臨「崩潰」的實用片語,從生活情境學職場英文。
2017/07/26 | 精選書摘
過度工作文化:勞工變成「自願奴隸」,忙碌取代休閒成為「榮譽勳章」
社交媒體可以跨越時空的限制,讓我們的社交生活更豐富,但它也悄悄地將工作偷渡進我們的自由時間。這本書點出了現代人忙得沒有覺察到的現實:就算科技再方便,資訊再容易取得,若你無法擁有時間的自主權,你終究得不到自由,甚至覺得時間被剝奪。
2017/07/24 | 精選書摘
「過度工作文化」把勞工變成「自願奴隸」,忙碌取代休閒成為「榮譽勳章」
社交媒體可以跨越時空的限制,讓我們的社交生活更豐富,但它也悄悄地將工作偷渡進我們的自由時間。這本書點出了現代人忙得沒有覺察到的現實:就算科技再方便,資訊再容易取得,若你無法擁有時間的自主權,你終究得不到自由,甚至覺得時間被剝奪。
2017/05/08 | NOW健康
防止失智的小訣竅:讓大腦忙一點
有研究發現,即使你帶有失智症或是阿茲海默症的遺傳基因,也會因為神經被刺激活化,而降低發病的機率,研究刊登在《美國醫學學會期刊》(American Medical Association)。
2017/05/08 | NOW健康
防止失智的小訣竅:讓大腦忙一點
有研究發現,即使你帶有失智症或是阿茲海默症的遺傳基因,也會因為神經被刺激活化,而降低發病的機率,研究刊登在《美國醫學學會期刊》(American Medical Association)。
2016/07/05 | 王偉雄
享受閒暇,需要時間還須視乎心態
中文有「忙裏偷閒」這成語,其中的「偷」字很能表達忙碌的現代人對閒暇的一種普遍態度——閒暇難得,要「偷」回來才有、或才會多一些。
2015/05/31 | 爵爵&貓叔
厭倦爸媽每天line爆我的手機,但他們最後一句讓我哭了......
我想他們非常需要認同,他們也想要和我們一樣,在網路上被很多人看到,甚至非常多的讚。
2015/05/31 | 爵爵&貓叔
厭倦爸媽每天line爆我的手機,但他們最後一句讓我哭了......
我想他們非常需要認同,他們也想要和我們一樣,在網路上被很多人看到,甚至非常多的讚。
2015/02/27 | Zou Chi
看著父親臨終前也不肯拿掉錶,我告訴自己:我絕不要被時間給「綁架」了
人活著,不是只為了完成一件事,或只為了滿足別人的期待而活。這一次,用你自己的速度,好好過生活。
2015/02/21 | TEDxTaipei
心理學家:玩耍不只是好玩而已,還攸關生死!
「實驗顯示,倘若剝奪了生物玩耍的機會,反倒會造成生物腦部無法正常發展的後果。」
2015/01/09 | 健康醫療網
工作壓力大導致腦力下降?醫師:恐罹廣泛性焦慮症
長期讓大腦處於不健康況下,會造成學習力、記憶力及專注力等「三力」全面下降,並引起自律神經失調、加速身體內臟老化...